兵士のための戦いの間に支えられた傷害の結果は広範囲および深いです。多くの退役軍人は、帰国後のPTSD、うつ病、不安、薬物乱用、自殺の試みに苦しんでいます。彼らが回復するのを助ける1つの方法は、物理的なタッチ、感情的な親密さとコミュニケーションを含む親密なサポートを通じてです。親密なサポートは睡眠の質を改善し、外傷性脳損傷の症状を減らし、自尊心を高めることができます。また、アルコールや薬物乱用などの不健康な対処メカニズムの再発を防ぐのにも役立ちます。快適さと理解を提供することにより、親密なパートナーは、戦闘関連のストレスに苦しんでいる彼らの愛する人のための癒しを容易にすることができます。
親密なサポートは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）によって引き起こされる悪夢や不眠症のために睡眠に問題がある退役軍人のために非常に役立つことができます。研究は、ハグ、手を握ったり、ハグすることは、リラクゼーションを促進し、不安を軽減する体内のオキシトシンレベルを増加させることができることを示しています。これは睡眠の質を改善することにつながり、人はより深く休むことを可能にし、疲れ、苛立つよりもむしろ新鮮な感じを目覚めさせる。
それをきつく保つか、または睡眠の間に穏やかに摩擦することは心拍数および呼吸を減らし、寝る前に穏やかな思考に導くことができる。さらに、パートナーと性行為をする人は、緊張ではなくリラクゼーションとセックスを関連付けているため、夜に眠りに落ちることが少なくなる傾向があることがわかりました。
近接は、戦闘中の外傷性脳損傷に関連する症状のいくつかを軽減することができます。退役軍人は、これらの怪我のために記憶喪失、頭痛、気分の揺れ、疲労、および感覚の変化を経験するかもしれません。パートナー間の物理的接触は、気分を調節する責任があるセロトニンやドーパミンなどの脳の神経伝達物質を調節するのに役立ちます。したがって、抱擁や愛撫は、体の中で自然に発生する自然な気分調節器を増やすことによって、うつ病や絶望の感情を減らすことができます。さらに、近接は、2人の個体間に形成された神経接続を増加させることにより、時間の経過とともに注意スパン、濃度能力、および認知機能を改善するのに役立ちます。これらの利点は物理的な接触を越えます；口頭でのコミュニケーションは、夫婦の信頼と絆を築くためにも重要です。
親密なサポートは、退役軍人が薬物乱用や他人から自分自身を切り離すなどの自傷行為などの不健康な対処メカニズムを回避するのに重要な役割を果たします。研究によると、孤独感や孤独感により、PTSDに苦しんでいる人は、専門的な治療を求める代わりにアルコールや薬物に頼りやすくなることがわかります。この行動パターンは、退役軍人が社会から放棄されたと感じたときにしばしば強化されます。
彼らを感情的に理解している人がいると、判断や拒絶を恐れずに治療を求めることができる安心感が生まれます。
親密さは、人生が複雑すぎると思われる時代に快適さと受け入れを提供し、彼らは合理的な意思決定ではなく、絶望から取られた行動になる前に自殺思考を防ぎます。
パートナー間の近接は、海外サービスから帰国した後、戦闘関連のストレスに対処するための多くの健康上の利点を提供します。睡眠の質を向上させ、外傷性脳損傷（TBI）に関連する症状を軽減し、神経伝達物質の肯定的な調節を刺激し、不健康な対処メカニズムを防ぎ、一般的に感情的な治癒を促進します。退役軍人は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）のための助けを求める場合は、可能な限りこれらの機会を利用する必要があります。
親密なサポートが戦闘関連のストレスからの回復を促進するにはどうすればよいですか？
戦闘関連のストレスからの回復を容易にする最も重要な方法は、戦場で何が起こっているかについて信頼できる情報を提供する信頼できる人々との密接な接触です。この形の支援には、経験や個人的な兵役の話を共有したり、悪夢、不安発作、フラッシュバックなどのストレスの心的外傷後の症状に対処するためのガイダンスを提供したりすることができます。