A expectativa sexual é o sentimento que uma pessoa sente quando está ansiosa para fazer sexo com outra pessoa. Pode ser uma sensação poderosa e excitante que se acumula antes de uma reunião íntima. Muitas pessoas acreditam que este tipo de agitação também pode ter vantagens fora do quarto, incluindo melhor foco, preparação operacional e motivação em ambientes de alto estresse, como trabalho ou escola. Este artigo vai considerar como isso pode acontecer.
Quando alguém experimenta a expectativa sexual, seu corpo emite hormônios como dopamina, adrenalina e oxitocina. Dopamina é frequentemente chamado de hormônio «recompensa» porque cria um sentimento de prazer e satisfação. A adrenalina aumenta a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo, o que pode aumentar a energia e a animação. A oxitocina é, por vezes, chamada de hormônio de «abraço» ou «amor», porque contribui para a ligação social. Todos estes três hormônios foram relacionados com a melhoria das funções cognitivas.
Foi demonstrado que a dopamina melhora a atenção e a concentração, aumentando a atividade no córtex pré-frontal, parte do cérebro responsável pelas funções executivas, tais como o planejamento e a tomada de decisões. Em outras palavras, ajuda-nos a prestar atenção aos desafios importantes. Foi descoberto que a adrenalina melhora a consolidação da memória, o que significa que estamos a lembrar melhor as informações que aprendemos recentemente. A oxitocina, entretanto, foi associada a um melhor aprendizado e criatividade. Por isso, se você está particularmente entusiasmado com o seu próximo contato sexual, você pode ser mais concentrado e produtivo enquanto trabalha no projeto.
Prontidão operacional significa prontidão para responder rapidamente e efetivamente a problemas ou situações inesperadas. A excitação sexual provoca uma resposta fisiológica que impõe o nosso corpo à ação, incluindo a liberação de hormônios como testosterona e cortisol. A testosterona, conhecida como «hormônio sexual masculino», aumenta a massa muscular e a força, fazendo-nos sentir mais capazes e confiantes. Cortisol às vezes é chamado de «hormônio do stress», porque ele prepara o nosso corpo para reagir a eventos estressantes, mas a maior parte dele pode ser prejudicial. A espera sexual pode ajudar a regular este equilíbrio, reduzindo o excesso de cortisol e aumentando a produção de testosterona. Isso significa que podemos encontrar-nos melhor equipados para lidar com situações difíceis em que nos sentimos incluídos.
A excitação sexual também foi associada à melhoria da motivação. Dopamina, adrenalina e oxitocina também desempenham esse papel. Estes neurotransmissores criam emoções positivas que nos fazem querer participar de certos comportamentos (neste caso, fazer sexo). Eles também podem aumentar a nossa ambição de cumprir tarefas ou alcançar objetivos, ajudando-nos a superar obstáculos e concentrar-nos no que é mais importante. Como resultado, a espera sexual pode dar uma carga adicional de energia e motivação para realizar um trabalho importante ou estudar em exames.
É claro que nem todos experimentam o mesmo nível de excitação ou desejo sexual, de modo que nem todos serão beneficiados pelos mesmos efeitos.
Algumas pessoas podem ter efeitos secundários negativos, tais como ansiedade ou ansiedade sobre desempenho quando estão excessivamente excitadas com o sexo. É importante ouvir o seu corpo e cuidar de si mesmo apropriadamente.
Para muitas pessoas, aceitar sua sexualidade e antecipar o prazer pode aumentar a atenção, a disposição para o trabalho e a motivação - mesmo fora do quarto.
A expectativa sexual pode melhorar o foco, a preparação operacional e a motivação em um ambiente de alto estresse?
Sim, foi descoberto que a expectativa sexual está associada à melhoria da atenção e da produtividade em várias tarefas cognitivas, incluindo em condições estressantes. Estudos mostram que pessoas sexualmente excitadas demonstram uma maior activação do córtex pré-frontal, que é responsável pela atenção e funcionamento executivo. Além disso, níveis elevados de testosterona, hormônio que é conhecido por desempenhar um papel na excitação sexual, também pode ajudar a melhorar a clareza mental e a vigilância.