Sexuelle Erwartung ist das Gefühl, das man empfindet, wenn man sich auf Sex mit einer anderen Person freut. Es kann ein kraftvolles und aufregendes Gefühl sein, das sich vor einer intimen Begegnung aufbaut. Viele Menschen glauben, dass diese Art von Aufregung auch Vorteile außerhalb des Schlafzimmers haben kann, einschließlich einer verbesserten Fokussierung, Einsatzbereitschaft und Motivation in Umgebungen mit hohem Stress wie Arbeit oder Schule. Dieser Artikel wird untersuchen, wie dies passieren kann.
Wenn jemand eine sexuelle Erwartung erlebt, schüttet sein Körper Hormone wie Dopamin, Adrenalin und Oxytocin aus. Dopamin wird oft als „Belohnungshormon" bezeichnet, weil es ein Gefühl von Freude und Zufriedenheit erzeugt. Adrenalin erhöht die Herzfrequenz und den Blutfluss, was zu erhöhter Energie und Vitalität führen kann. Oxytocin wird manchmal als „Kuschel-" oder „Liebeshormon" bezeichnet, weil es die Bindung und soziale Bindung fördert. Alle diese drei Hormone wurden mit einer verbesserten kognitiven Funktion in Verbindung gebracht. Es wurde gezeigt, dass Dopamin die Aufmerksamkeit und Konzentration verbessert, indem es die Aktivität im präfrontalen Kortex erhöht, dem Teil des Gehirns, der für exekutive Funktionen wie Planung und Entscheidungsfindung verantwortlich ist. Mit anderen Worten, es hilft uns, auf wichtige lohnende Aufgaben zu achten. Es wurde festgestellt, dass Adrenalin die Gedächtniskonsolidierung verbessert, was bedeutet, dass wir uns besser an Informationen erinnern, die wir kürzlich gelernt haben. Oxytocin wurde unterdessen mit verbessertem Lernen und Kreativität in Verbindung gebracht. Wenn Sie also besonders auf Ihren nächsten sexuellen Kontakt gespannt sind, sind Sie möglicherweise konzentrierter und produktiver, während Sie an einem Projekt arbeiten.
Einsatzbereitschaft bedeutet die Bereitschaft, schnell und effizient auf Probleme oder unerwartete Situationen zu reagieren. Sexuelle Erregung löst eine physiologische Reaktion aus, die unseren Körper zum Handeln zwingt, einschließlich der Freisetzung von Hormonen wie Testosteron und Cortisol. Testosteron, bekannt als das „männliche Sexualhormon", erhöht die Muskelmasse und Kraft, wodurch wir uns fähiger und selbstbewusster fühlen. Cortisol wird manchmal als „Stresshormon" bezeichnet, weil es unseren Körper darauf vorbereitet, auf stressige Ereignisse zu reagieren, aber zu viel davon kann schädlich sein. Sexuelle Erwartung kann helfen, dieses Gleichgewicht zu regulieren, indem sie überschüssige Cortisolspiegel senkt und die Testosteronproduktion erhöht. Das bedeutet, dass wir uns besser gerüstet finden könnten, um mit schwierigen Situationen umzugehen, in denen wir uns einbezogen fühlen.
Sexuelle Erregung war auch mit einer verbesserten Motivation verbunden. Dabei spielen auch Dopamin, Adrenalin und Oxytocin eine Rolle. Diese Neurotransmitter erzeugen positive Emotionen, die uns dazu bringen, an bestimmten Verhaltensweisen teilzunehmen (in diesem Fall Sex). Sie können auch unseren Drang erhöhen, Aufgaben zu erfüllen oder Ziele zu erreichen, indem sie uns helfen, Hindernisse zu überwinden und uns auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist. Infolgedessen kann die sexuelle Erwartung einen zusätzlichen Schub an Energie und Motivation geben, um wichtige Arbeiten zu erledigen oder in Prüfungen zu lernen. Natürlich erlebt nicht jeder das gleiche Maß an sexueller Erregung oder Verlangen, so dass nicht jeder von diesen Effekten gleichermaßen profitieren wird.
Manche Menschen können negative Nebenwirkungen wie Angst oder Leistungsangst haben, wenn sie übermäßig über Sex aufgeregt sind. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sich entsprechend zu kümmern. Für viele Menschen kann die Akzeptanz ihrer Sexualität und die Vorfreude auf das Vergnügen zu erhöhter Aufmerksamkeit, Arbeitsbereitschaft und Motivation führen - auch außerhalb des Schlafzimmers.
Kann sexuelle Erwartung Fokus, Einsatzbereitschaft und Motivation unter hohem Stress verbessern?
Ja, es wurde festgestellt, dass die sexuelle Erwartung mit einer Verbesserung der Aufmerksamkeit und Leistung bei verschiedenen kognitiven Aufgaben verbunden ist, einschließlich derjenigen, die unter stressigen Bedingungen durchgeführt werden. Studien haben gezeigt, dass sexuell erregte Menschen eine stärkere Aktivierung des präfrontalen Kortex zeigen, der für die Aufmerksamkeit und die exekutive Funktion verantwortlich ist. Darüber hinaus können erhöhte Testosteronspiegel, ein Hormon, von dem bekannt ist, dass es eine Rolle bei der sexuellen Erregung spielt, auch zu einer besseren mentalen Klarheit und Wachsamkeit beitragen.