A condição humana é caracterizada pela necessidade de assistência física, pertença social, afeto emocional, apoio psicológico e execução espiritual. Essas necessidades são atendidas de várias formas, incluindo, entre outras coisas, alimentação, crosta, amizade, amizade, amor, família, trabalho, religião e objetivos.
Os indivíduos também podem desenvolver formas alternativas de satisfazer essas necessidades, que podem ser consideradas disfuncionais ou patológicas por outros. Um desses exemplos é quando as pessoas dependem de substâncias ou ações que causam acostumação para lidar com suas supostas deficiências, o que leva a comportamentos de dependência e a evitar ao mesmo tempo. Este ensaio vai investigar como a dependência e a evasão coexistem na mesma pessoa como estratégias contraditórias de sobrevivência. Ele vai investigar as causas e consequências básicas deste fenômeno e oferecer soluções potenciais para aqueles que lutam contra ele.
O vício refere-se ao estado em que a pessoa se torna fisicamente ou psicologicamente dependente de algo externo para satisfazer suas necessidades básicas.
Drogas, jogos de azar ou outras coerções podem tornar-se hábitos extensivos que atrapalham a vida diária, as relações e os cuidados. Por outro lado, a evasão se refere a um mecanismo de superação em que as pessoas estão ativamente tentando evitar certas situações, pensamentos, sentimentos ou pessoas para manter o seu sentido de controle e conforto. Demorar, negar, fugir, isolar ou suprimir são exemplos de comportamentos comuns de evitar.
Há várias razões pelas quais a dependência e a evasão podem coexistir na mesma pessoa. Em primeiro lugar, ambas as estratégias provêm de causas profundas semelhantes, tais como trauma não resolvido, baixa autoestima, estresse, ansiedade, depressão ou dor crónica. Em segundo lugar, eles desempenham várias funções, mas eventualmente podem produzir resultados semelhantes, que são a falta de satisfação e cumprimento. Em terceiro lugar, as pessoas podem usar uma estratégia para compensar os defeitos da outra, criando um círculo vicioso de dependência e evitar. Finalmente, algumas pessoas podem confiar em ambas as estratégias ao mesmo tempo devido à complexidade dos seus mundos internos.
As consequências da dependência e da evasão podem ser graves, incluindo problemas de saúde, problemas financeiros, problemas legais, relações tensas, choques emocionais e até suicídio. Dependência prolongada pode levar à dependência física de substâncias ou atividades que podem ser difíceis de quebrar. O comportamento evitador pode criar uma paralisação emocional, uma separação e um afastamento dos entes queridos, levando à solidão e exclusão. Esta combinação de modelos comportamentais também pode criar um sentimento de desespero e impotência que é difícil de superar sem apoio profissional.
Existem opções de tratamento para aqueles que lutam contra a dependência e a evasão que coexistem na mesma pessoa. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ajudar as pessoas a identificar e desafiar modelos negativos de pensamento, desenvolver habilidades para superar dificuldades e substituir hábitos disfuncionais por alternativas mais construtivas. O tratamento medicamentoso (MAT), como metadona ou buprenorfina, pode reduzir a tração e os sintomas de abstinação associados à dependência. Grupos de apoio, como os Alcoólicos Anônimos (AA) ou Drogas Anônimas (NA), oferecem um espaço seguro para aqueles que se recuperam do vício para se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes. Práticas de conscientização, como meditação ou ioga, podem promover a regulação emocional e a auto-consciência.
A dependência e a evasão coexistem na mesma pessoa como estratégias contraditórias de sobrevivência.Este comportamento pode ser causado por trauma não resolvido, baixa autoestima, estresse, ansiedade, depressão, dor crónica ou outras causas básicas. As consequências desta combinação podem ser graves e necessitam de uma intervenção profissional para resolver.
Existem muitas opções eficazes de tratamento, incluindo CBT, MAT, AA/NA e práticas de conscientização. Os procuradores devem procurar profissionais qualificados especializados nessas áreas e trabalhar para criar mecanismos saudáveis de sobrevivência para uma recuperação duradoura.
Como a dependência e a evasão coexistem na mesma pessoa como estratégias contraditórias de sobrevivência?
O termo «vício» refere-se a relações pouco saudáveis com outra pessoa, quando um lado depende emocionalmente do outro devido ao seu sentido de importância, identidade e capacidade de funcionar no dia a dia. Pelo contrário, «evitar» implica distanciar-se dos outros por medo de rejeição, abandono ou vulnerabilidade. Tanto a dependência quanto a evasão são mecanismos comuns para superar as dificuldades que as pessoas podem usar para navegar em circunstâncias difíceis ou eventos traumáticos.