Pessoas LGBT + enfrentam problemas únicos que podem ter consequências adversas para a sua saúde mental. Um desses problemas é a experiência de rejeição social, que tem sido associada a um maior risco de depressão, ansiedade e pensamento suicida entre este grupo da população. Este artigo abordará o impacto da rejeição social no desenvolvimento a longo prazo e o bem-estar psicológico das pessoas LGBT +.
As consequências para o desenvolvimento
A rejeição social experimentada na infância pode ter consequências duradouras para o desenvolvimento humano. Para os jovens, a rejeição aos seus pares por causa dos TAC pode reduzir a autoestima e reduzir o sentimento de pertencimento à sua comunidade. Isso pode reduzir o sentimento de formação de personalidade, as dificuldades na formação de relacionamentos e o mau desempenho.
Além disso, pode aumentar a probabilidade de comportamentos de risco como abuso de substâncias psicoativas ou fuga de casa. A experiência negativa resultante também pode contribuir para o estresse crônico que pode afetar a saúde física e emocional ao longo da vida.
Consequências psicológicas
Efeitos psicológicos da rejeição social também são importantes para adultos LGBT +. Estudos indicam que a rejeição pode levar a níveis mais elevados de depressão, ansiedade e distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT). Também pode aumentar o risco de outros problemas de saúde mental, como distúrbios alimentares e distúrbios de personalidade. Além disso, a rejeição pode levar ao isolamento e à solidão, o que pode agravar os problemas de saúde mental existentes. Em alguns casos, pode até levar a tentativas de suicídio e suicídios concluídos.
O impacto na formação da identidade
A rejeição social também pode afetar negativamente o processo de formação de identidade para as pessoas LGBT +. Quando os jovens são rejeitados com base na sua orientação sexual ou identidade de gênero, eles podem aprender os relatos de si mesmos e do seu lugar na sociedade. Isso pode levar à falta de confiança e auto-confiança que podem persistir na idade adulta.
Além disso, eles podem sentir vergonha de quem eles são, o que leva a mais isolamento social e autodeclaração.
Estratégias para superar as dificuldades
As estratégias para lidar com a rejeição social variam entre as diferentes pessoas, mas muitas vezes incluem encontrar apoio da família, amigos ou profissionais de saúde mental. Algumas pessoas também podem participar de atividades que fornecem um sentido de comunidade ou pertencimento, como a participação em organizações de apoio LGBT + ou grupos de apoio.
Além disso, foi demonstrado que práticas de conscientização como meditação e ioga ajudam a reduzir a sensação de estresse e ansiedade associada à rejeição.
Para terminar, a rejeição social tem implicações significativas a longo prazo para o desenvolvimento e o bem-estar psicológico dos jovens e adultos LGBT +.
No entanto, existem maneiras de lidar com essa experiência, incluindo encontrar suporte e participar de atividades que promovam o autoatendimento e a sustentabilidade. É importante para a sociedade criar um ambiente onde todas as pessoas se sintam seguras, aceitas e apoiadas, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero.