Les personnes LGBTQ + sont confrontées à des problèmes uniques qui peuvent avoir des effets néfastes sur leur santé mentale. L'un de ces problèmes est le rejet social, qui a été associé à un risque accru de dépression, d'anxiété et de pensées suicidaires au sein de cette population. Cet article examinera l'impact du rejet social sur le développement à long terme et le bien-être psychologique des personnes LGBTQ +.
Conséquences sur le développement
Le rejet social subi dans l'enfance peut avoir des conséquences durables sur le développement humain. Pour les jeunes LGBTQ +, le rejet par les pairs peut entraîner une baisse de l'estime de soi et une diminution du sentiment d'appartenance à leur communauté. Cela peut conduire à une baisse du sentiment de formation de la personnalité, des difficultés dans la formation des relations et de mauvais résultats scolaires.
En outre, cela peut augmenter la probabilité de comportements à risque tels que la toxicomanie ou l'évasion de la maison. L'expérience négative qui en résulte peut également contribuer au stress chronique qui peut affecter la santé physique et émotionnelle tout au long de la vie.
Conséquences psychologiques
Les conséquences psychologiques du rejet social sont également importantes pour les adultes LGBTQ +. Des études suggèrent que le rejet peut entraîner des niveaux plus élevés de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique (TSPT). Il peut également augmenter le risque d'autres problèmes de santé mentale, tels que les troubles de l'alimentation et de la personnalité. En outre, le rejet peut conduire à l'isolement et à la solitude, ce qui peut aggraver les problèmes de santé mentale existants. Dans certains cas, cela peut même entraîner des tentatives de suicide et des suicides terminés.
Impact sur la formation de l'identité
Le rejet social peut également avoir un impact négatif sur le processus de formation de l'identité pour les personnes LGBTQ +. Lorsque les jeunes éprouvent du rejet en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, ils peuvent assimiler des messages sur eux-mêmes et leur place dans la société. Cela peut conduire à un manque de confiance et d'auto-acceptation qui peut persister à l'âge adulte.
En outre, ils peuvent avoir honte de ce qu'ils sont, ce qui conduit à une plus grande exclusion sociale et à l'auto-isolement.
Stratégies pour surmonter les difficultés
Les stratégies pour surmonter les difficultés pour lutter contre le rejet social varient selon les personnes, mais comprennent souvent la recherche de soutien de la famille, des amis ou des professionnels de la santé mentale. Certaines personnes peuvent également participer à des activités qui donnent un sentiment de communauté ou d'appartenance, comme la participation à des organisations LGBTQ + ou à des groupes de soutien.
En outre, il a été démontré que les pratiques de pleine conscience telles que la méditation et le yoga aident à réduire les sentiments de stress et d'anxiété associés au rejet.
En conclusion, le rejet social a des conséquences importantes à long terme sur le développement et le bien-être psychologique des jeunes et des adultes LGBTQ +.
Cependant, il existe des moyens de faire face à cette expérience, y compris la recherche de soutien et la participation à des activités qui favorisent l'autosuffisance et la durabilité. Il est important pour la société de créer un environnement où tous les individus se sentent en sécurité, acceptés et soutenus, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.