A ideia de que as pessoas podem sofrer transtornos emocionais quando se sentem atraídas ou afastadas por outra pessoa não é nova.
A questão de como as pessoas lidam com esses sentimentos é cada vez mais importante para psicólogos e especialistas em relacionamentos. Neste artigo, vou abordar algumas das estratégias mais comuns que as pessoas usam para controlar seus impulsos conflitantes, e por que compreender estes modelos pode ser importante para manter uma relação saudável.
Uma das estratégias que as pessoas usam é a de socialização. Isto inclui dividir sentimentos sobre alguém em blocos diferentes, para que não se atrapalhem.
A pessoa pode se ver como profissionais que se interessam apenas por questões de negócios quando interagem com o cliente, mas então se deixam aliviar pelos amigos. Mantendo os dois lados separados, eles podem evitar o sentimento de confusão ou dualidade sobre se perseguir uma ligação romântica ou permanecer platônicos.
Outra estratégia é repensar. Isso inclui mudar a percepção da situação para torná-la mais agradável ou menos ameaçadora.
Se alguém se sentir muito preocupado com a intimidade física devido a uma lesão passada, pode dizer a si mesmo que tocar em um parceiro é apenas «para um selo» ou parte do que o faz sentir amado e desejado. Assim, eles podem participar da atividade sem se preocupar em ser sobrecarregados pelas emoções negativas.
Terceira estratégia - evitar. Algumas pessoas preferem simplesmente ignorar seus impulsos contraditórios ou tentar reprimi-los ativamente. Eles podem desistir de falar com outros ou participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou promiscuidade, para se distrair de sentimentos dolorosos. Embora esta abordagem possa oferecer um alívio temporário, muitas vezes envolve o custo de problemas emocionais mais profundos que precisam ser resolvidos.
A forma como as pessoas controlam seus impulsos conflitantes depende de vários fatores, tais como o tipo de personalidade, experiência de vida, origem cultural e circunstâncias atuais.
Compreender estes padrões pode nos ajudar a apoiar melhor nossos parceiros e nós mesmos para superar situações difíceis. Independentemente de usarmos o Partido Comunista, o refreiming ou a evasão, é importante reconhecer que há sempre razões básicas para sentirmos como nós e encontrar maneiras saudáveis de expressar esses sentimentos em vez de reprimi-los.
Como é que as pessoas controlam impulsos contraditórios para procurar intimidade e se encerrar emocionalmente devido a um trauma não resolvido?
Os impulsos contraditórios para encontrar intimidade e abstinência emocional podem ser difíceis para pessoas com traumas não resolvidos. Para entender como eles podem controlar esses impulsos, é importante considerar os fatores psicológicos, emocionais e socioculturais que influenciam o seu comportamento. O trauma pode fazer com que uma pessoa sinta um forte sentimento de medo, ansiedade e vulnerabilidade, o que pode levá-la a procurar a proximidade como uma forma de se sentir segura e segura.