人が他人に惹かれたり、撃退されたりするときに感情的な混乱を経験できるという考えは、新しいものではありません。
人々がこれらの感情にどのように対処するかという問題は、心理学者や関係の専門家にとってもますます重要になっています。この記事では、人々が相反する衝動を管理するために使用する最も一般的な戦略のいくつかをレビューします。
人々が使用する戦略の1つは区分です。これは、誰かに対する感情を別のブロックに分割することを含むので、彼らはお互いの方法で取得しません。
人は、クライアントとやり取りするときにビジネスの問題にのみ興味を持っているが、友人の周りの警戒を弱めることを可能にする専門家として自分自身を見るかもしれません。両側を分離しておくことで、ロマンチックな関係を追求するか、プラトニックのままにするかについて混乱したり、あいまいに感じたりするのを避けることができます。
もう一つの戦略は再考です。これには、状況の認識を変更して、それをより快適にしたり、脅迫したりしないようにすることが含まれます。
誰かが過去の怪我のために肉体的な親密さについて多くの不安を持っている場合、彼らはパートナーに触れることは単に「ショーのため」または彼らが愛され、望んでいると感じさせるものの一部であることを自分自身に伝えることができます。このように、彼らはネガティブな感情に圧倒されることを心配することなく活動に参加することができます。
第3の戦略は回避です。一部の人々は、単純に彼らの相反する衝動を無視するか、積極的にそれらを抑制しようとすることを選択します。他人とのコミュニケーションを拒否したり、薬物乱用や乱用などの危険な行動をして、痛みを伴う感情をそらすことができます。このアプローチは一時的な救済をもたらすかもしれませんが、多くの場合、対処する必要があるより深い感情的な問題の費用がかかります。
人々が相反する衝動をどのように管理するかは、性格の種類、人生経験、文化的背景、現在の状況など、さまざまな要因に依存します。
これらのパターンを理解することは、困難な状況に対処する上で、パートナーと自分自身をよりよくサポートするのに役立ちます。コンパートメンタリゼーション、リフレーミング、回避を使用するかどうかにかかわらず、なぜ私たちが自分たちのやり方を感じ、それらを抑制するのではなく、その感情を表現する健全な方法を見つけるのかという根本的な理由が常にあることを認識することが重要です。
未解決のトラウマのために親密さを追求し、感情的に撤退するために人々は相反する衝動をどのように管理しますか？
未解決のトラウマを持つ人々にとって、親密さと感情的な離脱を求める相反する衝動は困難である可能性があります。これらのインパルスをどのように管理できるかを理解するためには、行動に影響を与える心理的、感情的、社会文化的要因を考慮することが重要です。トラウマは、人に強い恐怖感、不安、脆弱性を感じさせる可能性があり、安全で安心できる方法として親密さを追求することができます。