A atividade sexual é um aspecto importante da vida humana, que inclui satisfação física e emocional. A ausência prolongada de atividade sexual pode causar várias alterações fisiológicas e psicológicas que afetam o bem-estar geral. Neste artigo, vamos abordar os efeitos neuroendócrinos da abstinência prolongada e seus efeitos na regulação posterior da excitação.
Efeitos neuroendócrinos:
Quando alguém não faz sexo por muito tempo, seu corpo emite menos hormônios, como testosterona e estrogênio, que afetam o humor e o nível de energia. Isso pode causar cansaço, irritabilidade e redução da libido.
Os níveis de dopamina estão diminuindo devido à redução dos estímulos sexuais, o que leva a uma sensação de depressão e ansiedade. Também foi abordada a hipotálamus-hipófese, causando desequilíbrio de hormônios de estresse, como cortisol. Estas alterações hormonais podem alterar a função do cérebro, tornando mais difícil sentir prazer durante a intimidade.
Regulação da excitação:
A falta prolongada de atividade sexual altera a forma como a pessoa responde aos incentivos sexuais. Os seus cérebros tornam-se menos sensíveis a sinais visuais, auditivos ou tátil relacionados com a sexualidade, o que reduz a sua capacidade de se sentir excitados.
O nervo vagante responsável pela transmissão de informações sensoriais dos órgãos sexuais para o cérebro pode não ser ativo o suficiente, o que dificulta a realização do orgasmo. Como resultado, as pessoas podem tornar-se insensíveis a estímulos sexuais, levando a dificuldades para iniciar e manter a excitação.
Soluções:
Para resistir a essas mudanças fisiológicas, é preciso fazer exercícios físicos e emocionais regulares que promovam o bem-estar, incluindo exercícios físicos, alimentação saudável, socialização e prática de autoatendimento. A participação em preliminares e outras formas de sexo não sexuais pode ajudar a construir intimidade e aumentar o desejo sexual. Pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores especializados no tratamento de disfunção sexual também pode ser útil.
Compreender o papel da comunicação e aumentar a confiança entre os parceiros pode aumentar a satisfação sexual geral, mesmo com a abstinência prolongada.
Quais são os resultados neuroendócrinos resultantes de uma longa ausência de atividade sexual, e como estes resultados afetam a regulação posterior da excitação?
A falta de atividade sexual pode reduzir os níveis de testosterona e estrogênio, que são hormônios que desempenham um papel vital na regulação do humor, nível de energia e atração sexual. Este fenômeno é conhecido como «hipossexualidade» ou «distúrbio hipoativo de atração sexual». "Além disso, a ausência prolongada de atividade sexual também pode causar alterações na estrutura e funções cerebrais relacionadas com a recompensa, motivação e atenção.