A terapia sexual é uma abordagem baseada em dados reais que ajuda casais a superar dificuldades sexuais, tais como problemas relacionados à libido, desejo, excitação, orgasmo e dor. Ele pode ser fornecido individualmente ou em parceria e provou ser eficaz para muitos tipos de problemas que afetam o funcionamento sexual. O objetivo da terapia sexual é melhorar a comunicação entre os parceiros sobre suas necessidades sexuais e criar um ambiente seguro onde eles se sintam confortáveis, explorando novas técnicas e estratégias para melhorar a proximidade.
Existem várias intervenções diferentes disponíveis no campo da terapia sexual. Alguns focam mais em problemas fisiológicos, outros em problemas psicológicos. As intervenções fisiológicas podem incluir terapia medicinal ou hormonosamestativa, exercícios físicos, treino muscular pélvico ou dilatadores vaginais. As intervenções psicológicas podem incluir terapia cognitivo-comportamental, prática de conscientização, exercício de foco sensorial, treino de regulação emocional ou terapia conversível.
As intervenções fisiológicas têm como objetivo a resposta do corpo aos estímulos e têm como objetivo aumentar o fluxo sanguíneo e a sensibilidade nos órgãos genitais. Muitas vezes incluem o uso de dispositivos como vibradores ou anéis de galos, lubrificantes e outros itens que podem melhorar o prazer e a excitação. Estas intervenções também podem incluir técnicas de relaxamento, meditação e respiração para reduzir a ansiedade e aumentar a excitação. O treino dos músculos do fundo pélvico inclui o fortalecimento dos músculos que sustentam a bexiga e bexiga, o que pode melhorar o funcionamento sexual ao aumentar o controle sobre as contrações orgasmicas. Os dilatadores vaginais podem ajudar as mulheres com vaginismo a superar o medo de penetração e aumentar a estiagem vaginal.
Intervenções psicológicas tendem a focar em pensamentos e sentimentos relacionados ao sexo em vez de reações físicas. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) ajuda casais a identificar modelos negativos de pensamento sobre sexo e substituí-los por modelos mais positivos. Ele ensina habilidades para melhorar a comunicação, construir intimidade e melhorar a autoestima. O foco sensacional é uma técnica em que os parceiros, lentamente, exploram os corpos uns dos outros sem qualquer propósito que não seja tocar em si mesmos. O treinamento de regulação emocional tem como objetivo resolver problemas básicos como depressão, ansiedade, estresse, trauma e relações conflitantes que podem afetar o funcionamento sexual. A terapia de conversa oferece espaço para a discussão aberta de temas sensíveis relacionados com sexo e intimidade.
Terapeutas sexuais podem combinar abordagens tanto fisiológicas quanto psicológicas, dependendo das necessidades de seus clientes.
Por exemplo, eles podem recomendar um programa de exercícios pélvicos, juntamente com terapia cognitivo-comportamental para resolver o baixo desejo ou dor durante a relação sexual devido a uma combinação de fatores físicos e psicológicos. Eles podem usar práticas de conscientização antes de iniciar exercícios de foco sensorial para reduzir a ansiedade de desempenho e aumentar o relaxamento. O objetivo final é criar um ambiente seguro onde os parceiros se sintam confortáveis, explorando novas formas de comunicação emocional e fisicamente.
Assim, as intervenções terapêuticas sexuais variam de acordo com o objetivo de problemas fisiológicos ou psicológicos. As intervenções fisiológicas incluem medicamentos, dispositivos, exercícios físicos e técnicas de relaxamento; enquanto as intervenções psicológicas incluem terapia conversível, regulação emocional e exercícios de foco sensorial.Um terapeuta sexual qualificado desenvolverá planos de tratamento para atender às necessidades únicas de cada casal para ajudá-los a alcançar uma melhor saúde sexual e satisfação.
Como as intervenções terapêuticas sexuais são diferentes na resolução de problemas sexuais fisiológicos e psicológicos?
Terapia sexual é uma forma eficaz de tratar várias disfunções sexuais, tais como disfunção erétil (ED), transtorno orgásmico feminino e ejaculação precoce. A abordagem adotada pelos profissionais depende de se tratar de problemas fisiológicos ou psicológicos. Fatores fisiológicos incluem problemas físicos, hormonais e biológicos que afetam a saúde sexual.