O cuidado com os doentes é essencialmente uma situação estressante para os casais devido às suas graves exigências emocionais e físicas. Embora alguns desses estresses possam ser aliviados contratando cuidadores pagos, muitas famílias não podem se dar ao luxo de transferir as necessidades de seus entes queridos para a outorga, deixando-as sozinhas para resolver os problemas. Isso pode criar uma pressão sobre todas as relações, especialmente aquelas estabelecidas antes que a pessoa que faz o atendimento se torne necessária. Mas mesmo quando não há obstáculos financeiros, os casais geralmente sentem menos interesse em sexo, cuidando de outra pessoa do que eram anteriormente, o que leva à preocupação sobre compatibilidade e satisfação a longo prazo. Como é que os parceiros mantêm a excitação erótica no contexto dos cuidados?
A resposta começa por reconhecer as realidades dos cuidados e como eles afetam as relações íntimas. Cuidados muitas vezes significa lidar com emergências a qualquer hora do dia e da noite, às vezes exigindo atenção imediata de ambos os parceiros.
Além disso, cuidados permanentes podem reduzir o nível de energia e deixar pouco tempo para relaxar ou atividades pessoais, como exercícios físicos. Por estas razões, não surpreende que a maioria das pessoas que atendem relatem que se sentem mais cansadas do que o normal depois do dia de trabalho - incluindo a atividade sexual.
No entanto, ignorar simplesmente o desejo sexual não resolve o problema; em vez disso, os casais devem dar prioridade à busca de formas de manter a faísca durante a crise. Uma das maneiras é atribuir um tempo regular ao outro, apesar das responsabilidades diárias. Mesmo com apenas dez minutos por dia, o tempo dedicado ajuda a restaurar os laços emocionais e físicos. Outra abordagem é aproveitar as oportunidades quando elas surgem: por exemplo, se um parceiro deve ficar no hospital durante a noite com o seu membro da família, outro pode sugerir dormir no sofá para que eles não percam tempo de qualidade juntos.
Finalmente, a comunicação é necessária durante todo este processo. Para os parceiros é importante falar abertamente sobre o que acontece dentro e fora do quarto sem condenações e acusações, permitindo-lhes expressar necessidades e desejos antes que tudo se torne descontrolado. Isso requer confiança entre os parceiros, mas também consciência; Compreender seus próprios limites, trigos e interesses ajuda a construir intimidade, mesmo quando a vida se torna esmagadora. Mantendo linhas de comunicação abertas e criando espaço para o contato físico nas rotinas diárias, os parceiros podem manter a excitação erótica, mesmo cuidando dos outros.
Como os parceiros mantêm a excitação erótica no contexto de cuidados?
Existem várias maneiras que os parceiros podem manter a excitação erótica em um contexto de cuidados que vai além dos papéis tradicionais de gênero e inclui limites de negociação, comunicação, intimidade e criatividade. Em primeiro lugar, alinhar os limites das atividades de atendimento é fundamental para evitar a incineração e a preservação da vida sexual do casal.