التمريض هو وضع مرهق بطبيعته للأزواج بسبب متطلباته العاطفية والجسدية الشديدة. في حين يمكن تخفيف بعض هذه الضغوط من خلال توظيف مقدمي رعاية مدفوعي الأجر، لا تستطيع العديد من العائلات تحمل تكاليف الاستعانة بمصادر خارجية لاحتياجات أحبائهم، مما يتركهم لحل المشكلات بمفردهم. هذا يمكن أن يضع ضغطًا على أي علاقات، خاصة تلك التي تم إنشاؤها قبل أن يصبح مقدم الرعاية ضروريًا. ولكن حتى عندما لا تكون هناك حواجز مالية، يميل الأزواج إلى الشعور باهتمام أقل بالجنس من خلال الاستمالة لشخص آخر مما كانوا عليه في السابق، مما يؤدي إلى مخاوف بشأن التوافق والرضا على المدى الطويل. كيف يحافظ الشركاء على الإثارة الجنسية في سياق الاستمالة ؟ تبدأ الإجابة بالاعتراف بحقائق تقديم الرعاية وكيف تؤثر على العلاقات الحميمة. غالبًا ما يعني المغادرة التعامل مع حالات الطوارئ في أي وقت من النهار أو الليل، مما يتطلب أحيانًا اهتمامًا فوريًا من كلا الشريكين.
أيضًا، يمكن للعناية المستمرة أن تقلل من مستويات الطاقة وتترك القليل من الوقت للراحة أو الأنشطة الشخصية مثل التمرين. لهذه الأسباب، ليس من المستغرب أن يبلغ معظم مقدمي الرعاية عن شعورهم بالتعب أكثر من المعتاد بعد يوم في العمل - بما في ذلك النشاط الجنسي. ومع ذلك، فإن مجرد تجاهل الرغبة الجنسية لا يحل المشكلة ؛ بدلاً من ذلك، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية لإيجاد طرق للحفاظ على شرارة أثناء الأزمة. إحدى الطرق هي منح بعضنا البعض وقتًا منتظمًا على الرغم من المسؤوليات اليومية. حتى لو خصصت عشر دقائق فقط في اليوم، فإن الوقت المخصص سيساعد في استعادة الروابط العاطفية والجسدية. نهج آخر هو الاستفادة من الفرص عند ظهورها: على سبيل المثال، إذا اضطر أحد الشركاء إلى البقاء طوال الليل في المستشفى مع أحد أفراد أسرته، فقد يعرض آخر النوم على الأريكة حتى لا يفوتوا وقتًا ممتعًا معًا. أخيرًا، الاتصال ضروري طوال هذه العملية. من المهم أن يكون الشركاء منفتحين بشأن ما يحدث داخل وخارج غرفة النوم دون حكم أو لوم، مما يسمح لهم بالتعبير عن الاحتياجات والرغبات قبل أن تصبح الأمور غير قابلة للإدارة. وهذا يتطلب الثقة بين الشركاء، ولكن أيضا الوعي الذاتي ؛ يساعد فهم حدود المرء ومحفزاته واهتماماته في بناء العلاقة الحميمة حتى عندما تصبح الحياة ساحقة. من خلال الحفاظ على خطوط اتصال مفتوحة وخلق مساحة للاتصال المادي في الروتين اليومي، يمكن للشركاء الحفاظ على الإثارة الجنسية حتى أثناء رعاية الآخرين.
كيف يدعم الشركاء الإثارة الجنسية في سياق الاستمالة ؟
هناك طرق مختلفة يمكن للشركاء من خلالها الحفاظ على الإثارة الجنسية في سياق الرعاية الذي يتجاوز الأدوار التقليدية للجنسين ويشمل حدود التفاوض والتواصل والألفة والإبداع. أولاً، الاتفاق على حدود أنشطة تقديم الرعاية أمر بالغ الأهمية لمنع الإرهاق والحفاظ على الحياة الجنسية للزوجين.