看護は、その重い感情的および肉体的要求にカップルのための本質的にストレスの多い状況です。これらのストレスのいくつかは、有給介護者を雇うことによって軽減することができますが、多くの家族は、彼らだけで問題を解決するためにそれらを残して、彼らの愛する人のニーズをアウトソースすることができません。これは、介護者が必要になる前に確立されたもの、特に任意の関係に負担をかけることができます。しかし、経済的な障壁がない場合でも、カップルは以前よりも他の人にグルーミングすることでセックスへの関心が低くなり、長期的な互換性と満足感の心配につながります。パートナーはどのようにグルーミングの文脈でエロ覚醒を維持しますか？
答えは、介護の現実と彼らが親密な関係にどのように影響するかを認識することから始まります。離れることは、昼夜を問わず緊急事態に対処することを意味し、時には両方のパートナーからすぐに注意を払う必要があります。
また、一定のケアは、エネルギーレベルを低下させ、休息や運動などの個人的な活動のためのほとんど時間を残すことができます。これらの理由から、ほとんどの介護者が職場での一日の後、性行為を含む通常よりも疲れを感じていることは驚くべきことではありません。
しかし、単に性欲を無視するだけでは問題は解決しません。代わりに、カップルは危機の間に火花を維持する方法を見つけることを優先すべきです。一つの方法は、毎日の責任にもかかわらず、お互いに定期的な時間を与えることです。1日10分しか割り当てていない場合でも、割り当てられた時間は感情的および物理的なつながりを回復するのに役立ちます。別のアプローチは、彼らが発生したときに機会を利用することです：例えば、あるパートナーが家族と一緒に病院に一晩滞在しなければならない場合、別のパートナーは一緒に質の高い時間を逃さないようにソファで寝ることを提案するかもしれません。最後に、このプロセスを通じてコミュニケーションが不可欠です。パートナーは、物事が管理不能になる前にニーズや欲望を表現することを可能にする、判断や非難なしに、寝室の内外で起こっていることについてオープンにすることが重要です。これには、パートナー間の信頼だけでなく、自己認識も必要です。自分の限界を理解することは、人生が圧倒的になるにつれて親密さを築くのに役立ちます。オープンなコミュニケーションのラインを維持し、日常のルーチンで物理的な接触のためのスペースを作成することにより、パートナーは、他の人の世話をしながらもエロティックな興奮を維持することができます。
パートナーはどのようにグルーミングの文脈でエロ覚醒をサポートしていますか？
パートナーは、伝統的なジェンダーの役割を超越し、交渉、コミュニケーション、親密さ、創造性の境界を含むケアコンテキストでエロ覚醒を維持することができます様々な方法があります。最初に、介護活動の限界に同意することは、燃え尽きを防ぎ、夫婦の性生活を維持するために重要です。