La cura dei malati è essenzialmente una situazione di stress per le coppie a causa delle sue gravi esigenze emotive e fisiche. Anche se alcuni di questi stress possono essere alleviati assumendo badanti paganti, molte famiglie non possono permettersi di esternalizzare i bisogni della loro persona cara, lasciandoli soli a risolvere i problemi. Questo può creare un carico su qualsiasi relazione, in particolare quelle stabilite prima che il responsabile della cura diventi necessario. Ma anche quando non ci sono ostacoli finanziari, le coppie di solito sentono meno interesse per il sesso, prendendosi cura di qualcun altro come erano in precedenza, che porta alla preoccupazione per la compatibilità a lungo termine e la soddisfazione. Come fanno i partner a sostenere l'eccitazione erotica nel contesto della cura?
La risposta inizia con il riconoscimento delle realtà di cura e del loro impatto sulle relazioni intime. La cura spesso significa gestire le emergenze in qualsiasi momento del giorno e della notte, a volte richiedendo attenzione immediata da parte di entrambi i partner.
Inoltre, la cura continua può ridurre il livello di energia e lasciare poco tempo per il riposo o attività personali come l'esercizio fisico. Per queste ragioni, non sorprende che la maggior parte delle persone che si occupano di cure segnalano di sentirsi più stanchi del solito dopo la giornata di lavoro - inclusa l'attività sessuale.
Tuttavia, la semplice ignoranza del desiderio sessuale non risolve il problema; invece, le coppie dovrebbero dare priorità alla ricerca di modi per mantenere la scintilla durante la crisi. Un modo è dedicare tempo regolare all'altro, nonostante le responsabilità quotidiane. Anche con solo dieci minuti al giorno, il tempo dedicato aiuterà a ripristinare i legami emotivi e fisici. Un altro approccio è quello di sfruttare le opportunità quando si presentano: ad esempio, se un partner deve rimanere per la notte in ospedale con il proprio familiare, un altro può suggerire di dormire sul divano per non perdere tempo di qualità insieme.
Finalmente, la comunicazione è necessaria per tutto il processo. Per i partner è importante parlare apertamente di ciò che accade dentro e fuori la camera da letto senza essere giudicati e accusati, permettendo loro di esprimere i bisogni e i desideri prima che tutto diventi fuori controllo. Ciò richiede fiducia tra i partner, ma anche la consapevolezza di sé; comprendere i propri limiti, trigger e interessi aiuta a costruire intimità, anche quando la vita diventa schiacciante. Mantenendo le linee di comunicazione aperte e creando spazio per il contatto fisico nelle routine quotidiane, i partner possono mantenere l'eccitazione erotica, anche prendendosi cura degli altri.
Come i partner mantengono l'eccitazione erotica nel contesto della cura?
Ci sono diversi modi in cui i partner possono sostenere l'eccitazione erotica in un contesto di cura che va oltre i tradizionali ruoli di genere e comprende i confini di negoziazione, comunicazione, intimità e creatività. In primo luogo, allineare i limiti di attività di cura è fondamentale per prevenire l'incenerimento e mantenere la vita sessuale della coppia.