Quando os soldados voltam de sua implantação, as suas emoções são frequentemente afetadas pelo stress e pelos traumas que sofreram durante a sua estadia fora de casa. Isso pode causar mudanças no seu comportamento e afetar sua capacidade de manter relações saudáveis com pessoas próximas em casa. Os parceiros têm um papel importante, ajudando os soldados a enfrentar esses desafios e a se reintegrarem à vida civil. Aqui estão algumas estratégias que os parceiros podem usar para manter a interação relacional, quando a sensibilidade emocional de seu soldado oscila imprevisivelmente:
Compreender os problemas
Os parceiros devem entender que seus soldados podem experimentar a luta após a implantação, tais como depressão, ansiedade, TEPT ou mudanças de personalidade devido ao estresse do serviço militar. Eles devem reconhecer o impacto destes problemas nas relações e oferecer apoio sem julgamentos ou críticas. É importante que os parceiros estabeleçam canais de comunicação abertos para discutir os problemas enfrentados pelos dois lados.
Criar condições favoráveis
Os soldados que retornam após a implantação precisam de tempo para se adaptar à vida civil, por isso é fundamental que os parceiros criem um ambiente favorável em que se sintam seguros. Isso pode incluir dar apoio emocional, encorajá-los a falar sobre suas experiências e criar uma rotina estável.
Prática de paciência
Os soldados precisam de tempo para se recuperar dos efeitos psicológicos da guerra, por isso os parceiros devem praticar paciência e compreensão. Apressá-los para a intimidade ou fazer exigências muito cedo pode prejudicar a relação. Os parceiros devem respeitar seus limites e dar-lhes espaço para processar seus sentimentos em seu próprio ritmo.
Pedir ajuda profissional
Se os parceiros notarem sinais de doença mental ou dependência em seu soldado, eles devem procurar ajuda profissional imediatamente. O tratamento pode fornecer as ferramentas necessárias para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Manter a diversão e o positivo
Embora a luta contra os efeitos da implantação possa ser difícil, é importante manter uma previsão positiva. Os parceiros podem trabalhar juntos em atividades divertidas ou apoiar as paixões e os interesses do seu soldado. Isso pode ajudar a fortalecer a ligação entre eles e também garantir a salvação dos estresses diários.
Manter a independência
Os parceiros devem manter algum nível de independência durante este período para não se sentirem oprimidos ou oprimidos pelas necessidades do seu soldado. Eles podem querer passar tempo com amigos ou perseguir objetivos pessoais sem envolver o parceiro.
Encorajar a empatia
As emoções são frequentemente intensificadas durante este período de transição, por isso ambas as partes precisam se comunicar e ter empatia com as perspectivas umas das outras. Os parceiros devem tentar se colocar no lugar dos seus soldados e entender como as suas ações os afetam.
A relação requer esforços e compromissos, especialmente quando um dos lados passa por mudanças significativas, como o retorno da implantação. Ao criar um ambiente seguro, de apoio, de paciência, de busca de ajuda profissional, de diversão e positivo, e de encorajar a compaixão, os parceiros podem manter a interação, mesmo quando a reação emocional do seu soldado varia imprevisivelmente.
Como é que os parceiros mantêm a interação relacional quando a resposta emocional dos soldados após a implantação varia imprevisivelmente?
Os parceiros militares enfrentam problemas quando os seus entes queridos voltam para casa após a implantação, porque experimentam emoções contraditórias que podem variar desde a elevação até a retirada devido ao trauma sofrido durante o serviço. Quando as emoções são voláteis, os parceiros devem ser pacientes e compreensivos, pois passam por este período de adaptação com os seus cônjuges.