Wenn Soldaten von einem Einsatz zurückkehren, werden ihre Emotionen oft von Stress und Traumata beeinflusst, die sie während des Außer-Haus-Aufenthalts erlebt haben. Dies kann zu Veränderungen in ihrem Verhalten führen und ihre Fähigkeit beeinträchtigen, gesunde Beziehungen zu ihren Lieben zu Hause aufrechtzuerhalten. Die Partner spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Soldaten bei der Bewältigung dieser Herausforderungen und bei der Wiedereingliederung in das zivile Leben. Hier sind einige Strategien, die Partner verwenden können, um relationale Interaktionen aufrechtzuerhalten, wenn die emotionale Reaktionsfähigkeit ihres Soldaten unvorhersehbar schwankt:
Verstehen von Problemen
Partner müssen verstehen, dass ihr Soldat nach einem Einsatz Schwierigkeiten wie Depressionen, Angstzustände, PTBS oder Persönlichkeitsveränderungen aufgrund des Stresses des Militärdienstes erleben kann. Sie müssen die Auswirkungen dieser Probleme auf Beziehungen erkennen und Unterstützung ohne Urteil und Kritik anbieten. Es ist wichtig, dass die Partner offene Kommunikationskanäle einrichten, um die Probleme zu diskutieren, mit denen beide Seiten konfrontiert sind.
Schaffung günstiger Bedingungen
Soldaten, die nach einem Einsatz zurückkehren, brauchen Zeit, um sich an das zivile Leben anzupassen. Daher ist es für die Partner von entscheidender Bedeutung, ein günstiges Umfeld zu schaffen, in dem sie sich sicher fühlen. Dies kann beinhalten, emotionale Unterstützung zu geben, sie zu ermutigen, über ihre Erfahrungen zu sprechen und eine stabile Routine aufzubauen.
Geduld üben
Soldaten brauchen Zeit, um sich von den psychologischen Folgen des Krieges zu erholen, daher müssen die Partner Geduld und Verständnis üben. Sie in Intimität zu hetzen oder zu früh Forderungen zu stellen, kann einer Beziehung schaden. Partner müssen ihre Grenzen respektieren und ihnen Raum geben, ihre Gefühle in ihrem eigenen Tempo zu verarbeiten.
Professionelle Hilfe suchen
Wenn Partner Anzeichen einer psychischen Erkrankung oder Sucht bei ihrem Soldaten bemerken, sollten sie sofort professionelle Hilfe suchen. Die Behandlung kann die Werkzeuge liefern, die Sie benötigen, um Ihre Symptome zu verwalten und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Spaß und Positivität bewahren
Während der Umgang mit den Auswirkungen eines Einsatzes schwierig sein kann, ist es wichtig, eine positive Prognose beizubehalten. Partner können gemeinsam lustige Aktivitäten ausüben oder die Hobbys und Interessen ihres Soldaten unterstützen. Dies kann dazu beitragen, die Verbindung zwischen den beiden zu stärken und gleichzeitig eine Rettung vor den täglichen Stressoren zu bieten.
Wahrung der Unabhängigkeit
Die Partner müssen während dieser Zeit ein gewisses Maß an Unabhängigkeit aufrechterhalten, damit sie sich nicht von den Bedürfnissen ihres Soldaten überwältigt oder überwältigt fühlen. Sie möchten vielleicht Zeit mit Freunden verbringen oder persönliche Ziele verfolgen, ohne ihren Partner einzubeziehen.
Empathie fördern
Emotionen werden in dieser Übergangszeit oft verstärkt, so dass beide Seiten effektiv kommunizieren und Empathie für die Perspektiven des anderen zeigen müssen. Die Partner müssen versuchen, sich in die Lage ihrer Soldaten zu versetzen und zu verstehen, wie sich ihre Handlungen auf sie auswirken.
Beziehungen erfordern Anstrengung und Kompromisse, insbesondere wenn eine der Parteien erhebliche Veränderungen wie die Rückkehr aus der Bereitstellung durchmacht. Indem sie eine sichere, unterstützende Umgebung schaffen, Geduld zeigen, professionelle Hilfe suchen, Spaß und Positivität unterstützen und Empathie fördern, können Partner die Interaktion unterstützen, auch wenn die emotionale Reaktion ihres Soldaten unvorhersehbar schwankt.
Wie unterstützen Partner die relationale Interaktion, wenn die emotionale Reaktion der Soldaten nach einem Einsatz unvorhersehbar schwankt?
Partner von Militärangehörigen stehen vor Herausforderungen, wenn ihre Angehörigen nach einem Einsatz nach Hause zurückkehren, weil sie widersprüchliche Emotionen erleben, die vom Aufstehen bis zur Pflege aufgrund einer während des Dienstes erlittenen Verletzung reichen können. Wenn Emotionen flüchtig sind, müssen Partner geduldig und verständnisvoll sein, während sie diese Anpassungsphase zusammen mit ihren Ehepartnern durchlaufen.