Quando se trata de orientação sexual e identidade de gênero, as pessoas podem se sentir mais confortáveis se conseguirem expressar-se de forma livre e segura em seus grupos sociais. Isto é especialmente verdade para as pessoas que trabalham em ambientes militares fechados, onde tal expressão pode ser recebida com discriminação, abuso ou violência.
Muitas pessoas LGBT + não se sentem confortáveis ao sair e viver abertamente por medo de rejeição de membros da família, seus pares, colegas ou mesmo da sociedade. Eles podem esconder a sua sexualidade até que chegue o momento certo. Mas quais são as consequências a longo prazo desta escolha? Isso afeta a resistência psicológica e como ela se manifesta?
A ocultação da identidade sexual está associada a consequências ruins para a saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e pensamentos suicidas. Isso também aumenta a possibilidade de abuso de substâncias psicoativas, comportamento de risco e dano a si mesmo. Estudos mostram que as pessoas LGBT + que permanecem fechadas tendem a ter níveis mais elevados de estresse e traumas do que aqueles que vivem abertamente. Esta exposição prolongada ao stress pode causar queimadura, fadiga e outros sintomas físicos que afetam o bem-estar geral. Além disso, a obrigação de esconder o meu verdadeiro eu pode causar um sentimento de isolamento, vergonha e baixa autoestima, o que contribui ainda mais para os estados emocionais negativos.
A resistência psicológica a longo prazo refere-se à capacidade de uma pessoa de lidar com situações difíceis ao longo do tempo sem cair em desespero ou desespero. A dissimulação da identidade sexual pode enfraquecer a resistência, criando uma sensação constante de pressão e insegurança sobre quando e se é seguro sair. O processo de dissimulação do meu verdadeiro eu requer vigilância e esforço contínuos, resultando em altos níveis de carga cognitiva e exaustão emocional. Isso também pode levar as pessoas a adotar mecanismos para superar as dificuldades, como negar ou evitar, que as impedem de resolver os problemas de forma saudável.
Essas estratégias malsucedidas para superar as dificuldades podem minar a saúde mental e dificultar o descolamento das pessoas.
Alguns argumentam que esconder a sexualidade pode ser útil em certos contextos, como trabalhar em ambientes perigosos, onde a divulgação pode colocar as pessoas em risco. Embora isso possa ser verdade, a permanência no armário ainda tem falhas potenciais, incluindo o aumento da exclusão social, dificuldades para criar relações significativas e redução da produtividade. Estudos mostram que a aposentadoria aumenta a satisfação com o trabalho, a coesão da equipe e a produtividade. Em contraste, a dissimulação pode restringir o acesso a redes de apoio e oportunidades de crescimento.
Embora a ocultação possa trazer benefícios a curto prazo, seu efeito a longo prazo sobre a sustentabilidade psicológica não pode ser ignorado. As pessoas devem expressar-se livremente e em segurança em todas as condições, incluindo o ambiente militar. Os empregadores devem criar políticas e programas inclusivos que permitam que os funcionários LGBT + prosperem sem medo das consequências. Isso ajudará a fortalecer a saúde mental positiva e criar comunidades mais sustentáveis.
Como a ocultação de identidade sexual em ambientes militares fechados afeta a resistência psicológica a longo prazo?
A dissimulação da identidade sexual em ambientes militares fechados pode ter um impacto significativo na sustentabilidade psicológica a longo prazo do indivíduo. Para as pessoas que não estão abertos em relação à sua orientação sexual, elas podem experimentar um sentimento de isolamento, medo e ansiedade que pode afetar negativamente sua saúde mental geral ao longo do tempo. A necessidade constante de esconder o meu verdadeiro eu pode levar a um sentimento de vergonha, baixa autoestima e depressão.