عندما يتعلق الأمر بالتوجه الجنسي والهوية الجنسية، يمكن للناس أن يشعروا براحة أكبر إذا تمكنوا من التعبير عن أنفسهم بحرية وأمان في مجموعاتهم الاجتماعية. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعملون في بيئات عسكرية مغلقة حيث يمكن مواجهة هذا التعبير بالتمييز أو التنمر أو العنف.
لا يشعر العديد من الأشخاص من مجتمع الميم بالراحة في الخروج والعيش علانية خوفًا من رفض أفراد الأسرة أو الأقران أو الزملاء أو حتى المجتمع. يمكنهم إخفاء حياتهم الجنسية حتى الوقت المناسب. ولكن ما هي الآثار طويلة المدى لهذه الخيارات ؟ هل يؤثر على المرونة النفسية وكيف يتجلى ؟
يرتبط إخفاء الهوية الجنسية بنتائج الصحة العقلية السيئة، بما في ذلك القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية. كما أنه يزيد من احتمالية تعاطي المخدرات والسلوك المحفوف بالمخاطر وإيذاء النفس. تظهر الأبحاث أن الأشخاص LGBTQ + الذين يظلون مغلقين يميلون إلى التعرض لمستويات أعلى من التوتر والصدمات من أولئك الذين يعيشون علانية. يمكن أن يؤدي هذا التعرض المطول للتوتر إلى الإرهاق والتعب والأعراض الجسدية الأخرى التي تؤثر على الرفاهية العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إجبار المرء على إخفاء نفسه الحقيقية يمكن أن يخلق مشاعر العزلة والعار وتدني احترام الذات، مما يساهم بشكل أكبر في الحالات العاطفية السلبية. تشير المرونة النفسية طويلة المدى إلى قدرة الشخص على التعامل مع المواقف الصعبة بمرور الوقت دون الوقوع في اليأس أو اليأس. يمكن أن يؤدي إخفاء الهويات الجنسية إلى إضعاف المرونة، مما يخلق إحساسًا بالضغط المستمر وعدم اليقين بشأن متى وما إذا كان الخروج آمنًا. تتطلب عملية إخفاء الذات الحقيقية يقظة وجهدًا مستمرين، مما يؤدي إلى مستويات عالية من الحمل المعرفي والإرهاق العاطفي. كما يمكن أن يقود الناس إلى تبني آليات مواجهة مثل الإنكار أو التجنب التي تمنعهم من حل المشكلات بطريقة صحية.
استراتيجيات التكيف غير الصحية هذه يمكن أن تقوض الصحة العقلية وتجعل من الصعب على الناس التعافي من الفشل. يجادل البعض بأن التستر على الحياة الجنسية يمكن أن يكون مفيدًا في سياقات معينة، مثل العمل في بيئة خطرة حيث يمكن أن يعرض الكشف الأشخاص للخطر. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا، إلا أن التواجد في الخزانة لا يزال يعاني من سلبيات محتملة، بما في ذلك زيادة العزلة الاجتماعية، وصعوبة تكوين علاقات ذات مغزى وانخفاض الإنتاجية. تظهر الأبحاث أن التقاعد يزيد من الرضا الوظيفي وتماسك الفريق والأداء. على النقيض من ذلك، يمكن أن يحد الإخفاء من الوصول إلى شبكات الدعم وفرص النمو. في حين أن الإخفاء يمكن أن يجلب فوائد قصيرة الأجل، لا يمكن تجاهل تأثيره طويل المدى على المرونة النفسية. وينبغي أن يعبر الناس بحرية عن أنفسهم بصراحة وأمان في جميع الظروف، بما في ذلك البيئة العسكرية. يجب على أصحاب العمل إنشاء سياسات وبرامج شاملة تسمح لموظفي LGBTQ + بالازدهار دون خوف من التداعيات. سيساعد هذا في تعزيز الصحة العقلية الإيجابية وخلق مجتمعات أكثر مرونة.
كيف يؤثر إخفاء الهوية الجنسية في بيئة عسكرية مغلقة على المرونة النفسية على المدى الطويل ؟
يمكن أن يكون لإخفاء الهوية الجنسية في بيئة عسكرية مغلقة تأثير كبير على المرونة النفسية للشخص على المدى الطويل. بالنسبة للأشخاص غير المنفتحين بشأن توجههم الجنسي، قد يعانون من مشاعر العزلة والخوف والقلق التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتهم العقلية العامة بمرور الوقت. يمكن أن تؤدي الحاجة المستمرة لإخفاء نفسك الحقيقية إلى الشعور بالعار وتدني احترام الذات والاكتئاب.