Wenn es um sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität geht, können sich Menschen wohler fühlen, wenn sie sich in ihren sozialen Gruppen frei und sicher ausdrücken können. Dies gilt insbesondere für Menschen, die in einem geschlossenen militärischen Umfeld arbeiten, in dem ein solcher Ausdruck auf Diskriminierung, Mobbing oder Gewalt stoßen kann.
Viele LGBTQ + -Menschen fühlen sich aus Angst vor Ablehnung durch Familienmitglieder, Gleichaltrige, Kollegen oder sogar die Gesellschaft nicht wohl dabei, rauszugehen und offen zu leben. Sie können ihre Sexualität verbergen, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Aber was sind die langfristigen Auswirkungen dieser Wahl? Beeinflusst das die psychische Belastbarkeit und wie äußert sie sich? Das Verbergen der sexuellen Identität ist mit schlechten psychischen Auswirkungen verbunden, einschließlich Angstzuständen, Depressionen und Selbstmordgedanken. Es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von Drogenmissbrauch, riskantem Verhalten und Selbstverletzung. Studien zeigen, dass LGBTQ + -Menschen, die geschlossen bleiben, tendenziell ein höheres Maß an Stress und Verletzungen erfahren als diejenigen, die offen leben. Diese langfristige Belastung durch Stress kann zu Burnout, Müdigkeit und anderen körperlichen Symptomen führen, die das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Darüber hinaus kann der Zwang, sein wahres Selbst zu verbergen, Gefühle von Isolation, Scham und geringem Selbstwertgefühl hervorrufen, was zu negativen emotionalen Zuständen beiträgt. Langfristige psychische Belastbarkeit bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, mit schwierigen Situationen im Laufe der Zeit umzugehen, ohne in Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit zu verfallen. Das Verbergen der sexuellen Identität kann die Widerstandsfähigkeit schwächen und ein Gefühl von ständigem Druck und Unsicherheit darüber erzeugen, wann und ob es sicher ist, auszugehen. Der Prozess, sein wahres Selbst zu verbergen, erfordert ständige Wachsamkeit und Anstrengung, was zu einem hohen Maß an kognitiver Belastung und emotionaler Erschöpfung führt. Es kann auch dazu führen, dass Menschen Bewältigungsmechanismen wie Leugnung oder Vermeidung akzeptieren, die sie daran hindern, Probleme auf gesunde Weise zu lösen.
Diese ungesunden Bewältigungsstrategien können die psychische Gesundheit untergraben und es den Menschen erschweren, sich von Rückschlägen zu erholen. Einige argumentieren, dass das Verbergen von Sexualität in bestimmten Kontexten nützlich sein kann, z. B. wenn Sie in einer gefährlichen Umgebung arbeiten, in der die Offenlegung von Informationen Menschen in Gefahr bringen kann. Obwohl dies wahr sein mag, hat der Aufenthalt im Schrank immer noch potenzielle Nachteile, einschließlich zunehmender sozialer Isolation, Schwierigkeiten bei der Bildung sinnvoller Beziehungen und einer verringerten Arbeitsproduktivität. Studien zeigen, dass der Ruhestand die Arbeitszufriedenheit, den Teamzusammenhalt und die Produktivität steigert. Im Gegensatz dazu kann die Verschleierung den Zugang zu Unterstützungsnetzen und Wachstumschancen einschränken. Während die Vertuschung kurzfristige Vorteile bringen kann, können ihre langfristigen Auswirkungen auf die psychische Belastbarkeit nicht ignoriert werden. Die Menschen sollten sich frei und sicher unter allen Bedingungen, einschließlich der militärischen Situation, äußern können. Arbeitgeber müssen inklusive Richtlinien und Programme erstellen, die es LGBTQ + -Mitarbeitern ermöglichen, ohne Angst vor Konsequenzen zu gedeihen. Dies wird dazu beitragen, eine positive psychische Gesundheit zu fördern und widerstandsfähigere Gemeinschaften zu schaffen.
Wie wirkt sich die Verschleierung der sexuellen Identität in einem geschlossenen militärischen Umfeld auf die langfristige psychische Belastbarkeit aus?
Die Verschleierung der sexuellen Identität in einem geschlossenen militärischen Umfeld kann erhebliche Auswirkungen auf die langfristige psychische Belastbarkeit einer Person haben. Für Menschen, die nicht offen für ihre sexuelle Orientierung sind, können sie Gefühle der Isolation, Angst und Angst erfahren, die sich im Laufe der Zeit negativ auf ihre allgemeine psychische Gesundheit auswirken können. Das ständige Bedürfnis, dein wahres Selbst zu verbergen, kann zu Schamgefühlen, geringem Selbstwertgefühl und Depressionen führen.