O termo «trauma sexual» refere-se a qualquer tipo de atividade sexual indesejada ou incoerente que provoque distúrbios psicológicos significativos ou danos físicos prolongados. Pode incluir violação, mutilação, abuso sexual, incesto, exposição à pornografia precoce e outras formas de abuso sexual. Para muitas pessoas que sofreram lesões sexuais, isso pode ter um impacto profundo na sua saúde sexual e bem-estar mais tarde. Estudos mostram que o trauma sexual anterior pode afetar a capacidade de uma pessoa de formar e manter relações românticas saudáveis, participar na satisfação do contato sexual, experimentar prazer durante o sexo, comunicar efetivamente sobre necessidades e desejos sexuais e se sentir confortável ao expressar sua identidade sexual. Neste ensaio, vou descrever como o trauma sexual anterior pode afetar o funcionamento sexual e o bem-estar emocional de uma pessoa, bem como possíveis estratégias de cura de experiências traumáticas.
Funcionamento sexual
A lesão sexual anterior foi associada a vários efeitos negativos relacionados ao funcionamento sexual, incluindo redução da excitação, dificuldade de orgasmo, secura vaginal, disfunção erétil, ejaculação precoce, sexo doloroso, falta de interesse por sexo e redução da satisfação sexual. Um estudo mostrou que as mulheres que sofreram abuso sexual na infância eram mais propensas a relatar problemas de lubrificação, excitação e orgasmos do que as que não o faziam. Outro estudo mostrou que os homens que foram sexualmente abusados tinham menos probabilidade de atingir o orgasmo durante a relação sexual e relataram mais preocupação com o funcionamento sexual em geral.
Além disso, as pessoas que sofreram lesões sexuais podem lutar contra problemas de intimidade e confiança, levando-as a evitar ou a abandonar completamente a atividade sexual. Eles também podem sentir medo, ansiedade ou vergonha por causa do sexo, o que dificulta a obtenção de prazer ou estar aberto e vulnerável com parceiros.
Bem-estar emocional
Além de afetar o funcionamento sexual, o trauma sexual anterior pode ter consequências de longo alcance para o bem-estar emocional, incluindo maior depressão, ansiedade, distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), problemas de autoestima e dificuldades para criar relações próximas. As pessoas que sofreram um trauma sexual podem sentir vergonha, culpa ou falta de uma relação romântica saudável, o que pode levar a um sentimento de isolamento e solidão. Eles também podem experimentar sintomas de TEPT, tais como memórias, pesadelos noturnos, hipervisões e comportamentos que podem piorar sua capacidade de participar plenamente da vida diária e interações sociais. Estas experiências emocionais negativas podem contribuir para o ciclo de disfunção sexual e o distresso, quando as pessoas evitam encontros íntimos por medo ou vergonha, o que aumenta as crenças negativas sobre si mesmas e sobre o seu corpo.
Estratégias de cura
Existem várias estratégias de cura de trauma sexual baseadas em dados reais, incluindo psicoterapia, grupos de apoio, práticas de conscientização e terapia somática. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz no tratamento de sintomas relacionados com o trauma, ajudando as pessoas a desafiar os pensamentos negativos e as crenças sobre si e sobre o seu corpo, desenvolvendo habilidades para superar as dificuldades de gerenciamento de desencadeamentos e memórias e redefinindo suas experiências anteriores de uma forma mais positiva.Grupos de apoio oferecem um espaço seguro para os sobreviventes compartilharem suas histórias e se comunicarem com outros que compreendem suas experiências, enquanto tratamentos somáticos como ioga, massagem e respiração podem ajudar a reduzir a tensão física e promover o relaxamento.
Finalmente, desenvolver um sentimento de preocupação consigo mesmo e compaixão por si mesmo é fundamental para a cura do trauma sexual, porque ajuda as pessoas a criarem sustentabilidade e desenvolverem relações positivas com o seu corpo e identidade.
Para terminar, o trauma sexual anterior pode ter um efeito profundo no funcionamento sexual e no bem-estar emocional de uma pessoa na idade adulta, o que reduzirá a satisfação, as dificuldades de comunicação com os parceiros e o sentimento de vergonha e isolamento.
No entanto, existem muitas estratégias baseadas em dados reais disponíveis para curar essa experiência, como terapia cognitivo-comportamental, grupos de apoio e terapia somática. Em busca de ajuda profissional e autoatendimento, as pessoas que sobreviveram ao trauma sexual podem trabalhar em direção a uma maior intimidade, conexão e satisfação em todas as áreas da vida.
Como o trauma sexual anterior afeta o funcionamento sexual e o bem-estar emocional na idade adulta?
O trauma sexual anterior pode ter várias consequências negativas para o funcionamento sexual e o bem-estar emocional de uma pessoa na idade adulta. As pessoas que sofrem abuso sexual na infância têm um comportamento mais propenso a evitar durante o contato sexual, incluindo menos interesse em sexo, menos excitação, dificuldade em alcançar o orgasmo e dificuldades de intimidade.