Le terme « traumatisme sexuel » désigne tout type d'activité sexuelle non désirée ou incohérente qui provoque des troubles psychologiques importants ou des dommages physiques prolongés. Il peut s'agir du viol, de la maltraitance, de la violence sexuelle, de l'inceste, de l'exposition à la pornographie précoce et d'autres formes de violence sexuelle. Pour beaucoup de personnes qui ont subi un traumatisme sexuel, cela peut avoir un impact profond sur leur santé sexuelle et leur bien-être plus tard dans la vie. Des études suggèrent que les traumatismes sexuels antérieurs peuvent affecter la capacité d'une personne à former et à maintenir des relations amoureuses saines, à participer à la satisfaction des relations sexuelles, à éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels, à communiquer efficacement sur les besoins et les désirs sexuels et à se sentir à l'aise d'exprimer son identité sexuelle. Dans cet essai, je vais discuter de la façon dont un traumatisme sexuel antérieur peut affecter le fonctionnement sexuel et le bien-être émotionnel d'une personne, ainsi que les stratégies possibles de guérison d'une expérience traumatique.
Le fonctionnement sexuel
Le traumatisme sexuel antérieur a été associé à plusieurs conséquences négatives liées au fonctionnement sexuel, y compris une diminution de l'excitation, des difficultés d'orgasme, une sécheresse vaginale, une dysfonction érectile, une éjaculation précoce, des rapports sexuels douloureux, un manque d'intérêt pour le sexe et une baisse de la satisfaction sexuelle. Une étude a révélé que les femmes qui avaient été agressées sexuellement pendant leur enfance étaient plus susceptibles de signaler des problèmes de graisse, d'excitation et d'orgasme que celles qui ne l'avaient pas fait. Une autre étude a révélé que les hommes qui ont été agressés sexuellement étaient moins susceptibles d'atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels et ont signalé une plus grande inquiétude au sujet du fonctionnement sexuel en général.
En outre, les personnes qui ont subi un traumatisme sexuel peuvent lutter contre des problèmes d'intimité et de confiance, ce qui les amène à éviter ou à renoncer complètement à l'activité sexuelle. Ils peuvent également éprouver de la peur, de l'anxiété ou de la honte à cause du sexe, ce qui rend difficile de prendre plaisir ou d'être ouverts et vulnérables avec leurs partenaires.
Bien-être émotionnel
En plus d'influencer le fonctionnement sexuel, un traumatisme sexuel antérieur peut avoir des conséquences profondes sur le bien-être émotionnel, y compris une dépression accrue, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), des problèmes d'estime de soi et des difficultés à former des relations étroites. Les personnes qui ont subi un traumatisme sexuel peuvent ressentir la honte, la culpabilité ou l'indigne d'une relation amoureuse saine, ce qui peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude. Ils peuvent également ressentir des symptômes du TSPT, comme des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'hypervisie et des comportements évitables qui peuvent nuire à leur capacité à participer pleinement à la vie quotidienne et aux interactions sociales. Ces expériences émotionnelles négatives peuvent contribuer à un cycle de dysfonctionnement sexuel et de distraction lorsque les gens évitent les rencontres intimes par peur ou honte, ce qui renforce ensuite les croyances négatives sur eux-mêmes et leur corps.
Stratégies de guérison
Il existe plusieurs stratégies de guérison des traumatismes sexuels fondées sur des données probantes, y compris la psychothérapie, les groupes de soutien, la pratique de la conscience et la thérapie somatique. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est révélée efficace pour traiter les symptômes liés au traumatisme, en aidant les gens à défier les pensées et croyances négatives sur eux-mêmes et sur leur corps, en développant des compétences pour surmonter les difficultés afin de gérer les déclencheurs et les souvenirs, et en repensant leurs expériences passées sous un jour plus positif.Les groupes de soutien offrent aux survivants un espace sûr pour partager leurs histoires et communiquer avec d'autres personnes qui comprennent leur expérience, tandis que les traitements somatiques comme le yoga, le massage et le travail respiratoire peuvent aider à réduire la tension physique et favoriser la relaxation.
Enfin, le développement d'un sentiment d'attention et de compassion envers soi-même est crucial pour guérir d'un traumatisme sexuel, parce que cela aide les gens à créer de la résilience et à développer des relations positives avec leur corps et leur identité.
En conclusion, un traumatisme sexuel antérieur peut avoir un impact profond sur le fonctionnement sexuel et le bien-être émotionnel d'une personne à l'âge adulte, ce qui entraînera une baisse de satisfaction, des difficultés à communiquer avec les partenaires et un sentiment de honte et d'isolement.
Cependant, il existe de nombreuses stratégies fondées sur des preuves disponibles pour guérir de cette expérience, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, les groupes de soutien et la thérapie somatique. En faisant appel à l'aide professionnelle et à l'autosuffisance, les survivants d'un traumatisme sexuel peuvent travailler vers une plus grande intimité, plus de communication et plus de satisfaction dans tous les domaines de la vie.
Comment un traumatisme sexuel antérieur affecte-t-il le fonctionnement sexuel et le bien-être émotionnel à l'âge adulte ?
Un traumatisme sexuel antérieur peut avoir plusieurs conséquences négatives sur le fonctionnement sexuel et le bien-être émotionnel d'une personne à l'âge adulte. Les personnes qui ont été agressées sexuellement pendant l'enfance sont plus susceptibles de montrer un comportement évitant pendant les relations sexuelles, y compris une diminution de l'intérêt pour le sexe, une diminution de l'excitation, des difficultés à atteindre l'orgasme et des difficultés de communication intime.