「性的外傷」という用語は、重要な心理的苦痛や持続的な身体的危害を引き起こす不要または調整されていない性的活動の任意のタイプを指します。それはレイプ、虐待、性的虐待、近親相姦、幼い頃のポルノへの暴露、および性的虐待の他の形態を含めることができます。性的外傷を経験した多くの人々のために、それは後で彼らの性的健康と幸福に大きな影響を与えることができます。研究によると、事前の性的外傷は、健康的なロマンチックな関係を形成し維持し、性的満足に従事し、性の間の喜びを経験し、性的ニーズや欲望について効果的に伝え、性的アイデンティティを快適に表現する能力に影響を与える可能性がある。このエッセイでは、事前の性的トラウマが人の性的機能と感情的幸福にどのように影響を与えるか、および外傷的な経験から可能な治癒戦略について説明します。
性的機能以前の性的外傷は、性的機能に関連するいくつかの悪影響に関連しています、減少興奮を含みます、難易度オーガズム、膣乾燥、勃起不全、早期射精、痛みを伴う性交、性への関心の欠如、性的満足度の低下。ある研究では、子供の頃に性的虐待を経験した女性は、潤滑、攪拌、オルガスムの問題を報告していない女性よりも報告しやすいことがわかりました。別の研究では、性暴力を経験した男性は性交中にオルガスムする可能性が低く、性的機能全般に関するより大きな不安を報告した。
また、性的トラウマを経験した人々は、親密さと信頼の問題に苦労し、性行為を避けるか、完全に放棄することにつながるかもしれません。彼らはまた、恐怖、不安、または性別に対する恥を経験するかもしれません。
感情的幸福
性的機能に影響を与えることに加えて、以前の性的外傷は、うつ病の増加、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、自尊心の問題、および緊密な関係を形成する困難を含む、感情的な幸福に広範囲に及ぼす可能性があります。性的トラウマを経験した人々は恥ずかしい、罪悪感、または健康的なロマンチックな関係に値しないと感じるかもしれません。また、フラッシュバック、悪夢、ハイパーバイザ、回避行動などのPTSDの症状を経験することがあり、日常生活や社会的相互作用に完全に参加する能力を損なう可能性があります。これらの否定的な感情的な経験は、人々が恐怖や恥から親密な出会いを避ける性的機能不全と苦痛のサイクルに貢献することができます。
ヒーリング戦略
性的外傷からのヒーリングのためのいくつかのエビデンスベースの戦略があります。、心理療法を含む、サポートグループ、マインドフルネスの練習、体性療法。認知行動療法（CBT）は、外傷に関連する症状の治療に有効であることが示されており、人々が自分自身と自分の体についての否定的な考えや信念に挑戦し、トリガーと記憶を管理するための対処スキルを開発し、より肯定的な視点で過去の経験をリフレームするのに役立ちます。サポートグループは、生存者が自分の物語を共有し、自分の経験を理解している他の人と接続するための安全なスペースを提供します。
最後に、セルフケアと自己思いやりの感覚を開発することは、人々が回復力を構築し、自分の体とアイデンティティとの肯定的な関係を開発するのを助けるので、性的外傷からの癒しに不可欠です。結論として、事前の性的外傷は、成人における人の性的機能と感情的幸福に大きな影響を与える可能性があり、その結果、満足度の低下、パートナーとのコミュニケーションの困難、恥と孤立の感情をもたらします。
しかし、認知行動療法、支持群、体細胞療法など、これらの経験から治癒するための多くのエビデンスベースの戦略があります。プロの助けとセルフケアを求めることにより、性的外傷の生存者は、人生のすべての分野でより大きな親密さ、接続と満足に向けて働くことができます。
事前の性的外傷は、成人期の性機能と感情的幸福にどのように影響しますか？
以前の性的外傷は、成人としての人の性的機能と感情的幸福にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。子供の頃の性的虐待を経験する人々は、性への関心の低下、興奮の低下、オーガズムに達することの難しさ、親密な結合の難しさなど、性的な出会いの間に回避行動に従事する可能性が高くなります。