Após o parto, muitas mulheres sofrem alterações nos seus desejos e comportamentos sexuais devido a mudanças hormonais e físicas causadas pela gravidez e pelo parto. Estas alterações podem incluir redução da libido, dificuldade para alcançar o orgasmo, a vagina seca e dor durante a relação sexual. Algumas mulheres também podem sentir vergonha, culpa ou constrangimento em relação ao seu corpo ou desejos sexuais após o parto. O trauma sexual ou ansiedades sexuais não resolvidas do passado podem tornar esta dinâmica pós-natal ainda mais difícil de navegar.
O trauma sexual refere-se a qualquer experiência que provoque distressões ou danos ao desenvolvimento sexual ou funcionamento humano, incluindo violência sexual, agressão, exploração ou coerção. A ansiedade sexual não resolvida refere-se ao medo, ao questionamento ou à auto-consciência sobre a sua própria sexualidade ou desejos, muitas vezes provenientes de experiências passadas, tais como relatos negativos ou atitudes sobre sexo, violência sexual, crenças religiosas ou normas culturais. Tanto o trauma sexual como as ansiedades sexuais não resolvidas podem ser mostradas de diferentes formas na dinâmica sexual pós-natal, afetando a intimidade, o prazer, a excitação e a comunicação com os parceiros.
A experiência do trauma sexual pode fazer com que a mulher se sinta desconectada do seu corpo e não interessada no sexo, o que leva à falta de desejo de intimidade. Pode ser hipervigilante ou excessivamente sensível ao toque ou estimulação, sentir ansiedade ou pânico durante o contato físico. Ela também pode lutar contra problemas de confiança sentindo-se suspeita ou traída quando o seu parceiro iniciar o sexo ou expressar o desejo contra ela. Isso pode levar à evasão, abstinência ou raiva, desencorajando relações e prejudicando a capacidade do casal de se comunicar abertamente sobre suas necessidades.
Ansiedades sexuais não resolvidas podem causar uma sensação de insegurança, vergonha ou insegurança no seu corpo ou desejo, dificultando o relaxamento e o prazer físico ou emocional durante o sexo. Ela pode lutar contra a culpa, vergonha ou constrangimento associada ao seu prazer, acreditando que ela é «má» ou errada por querer ou gostar de sexo. Ela pode evitar o toque ou a intimidade ou praticar comportamentos sexuais que não são satisfatórios ou satisfatórios. Isso pode criar uma distância entre os parceiros, reduzindo a confiança e a conexão e dificultando o estudo de novas experiências sexuais ou experimentar coisas novas juntos.
Aconselhamento, terapia e grupos de apoio podem ajudar as mulheres a processar experiências passadas de trauma ou ansiedade, aprender a gerenciar desencadeadores e estressantes e desenvolver atitudes mais saudáveis em relação ao sexo e intimidade. O aconselhamento de casais também pode levar em conta qualquer dinâmica de relacionamento influenciada por essa experiência, ajudando os parceiros a compreender e se apoiar mutuamente em momentos difíceis. Comunicação aberta, paciência e compaixão são a chave para navegar sobre as mudanças sexuais pós-natais e construir uma relação forte e satisfatória após o parto.
Como as experiências de trauma sexual ou ansiedades sexuais não resolvidas se manifestam na dinâmica sexual pós-natal?
O trauma sexual e a ansiedade sexual não resolvida podem afetar a dinâmica sexual pós-natal, criando um sentimento de vergonha, culpa, medo e baixa autoestima, o que pode interferir na proximidade e intimidade física entre os parceiros. Esta experiência também pode levar a comportamentos de evitar, como abandonar o sexo ou participar do distanciamento, o que pode encorajar a relação.