Dopo il parto molte donne sperimentano cambiamenti nei loro desideri sessuali e nel comportamento a causa di cambiamenti ormonali e cambiamenti fisici causati da gravidanza e parto. Questi cambiamenti possono includere riduzione della libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo, secchezza vaginale e dolore durante il rapporto sessuale. Alcune donne possono anche provare vergogna, colpa o imbarazzo associato al loro corpo o desideri sessuali dopo il parto. Trauma sessuale o ansia sessuale non risolta dal passato può rendere questa dinamica post-natalizia ancora più difficile da navigare.
Il trauma sessuale si riferisce a qualsiasi esperienza che causa distress o danneggia lo sviluppo sessuale o il funzionamento di una persona, inclusa la violenza sessuale, l'aggressione, lo sfruttamento o la coercizione. L'ansia sessuale non risolta riguarda la paura, il dubbio o la consapevolezza della propria sessualità o desideri, spesso derivanti da esperienze passate come messaggi negativi o atteggiamenti a sesso, violenza sessuale, credenze religiose o norme culturali. Sia il trauma sessuale che l'ansia sessuale non risolta possono manifestarsi in modo diverso nelle dinamiche sessuali post-natali, influenzando l'intimità, il piacere, l'eccitazione e la comunicazione con i partner.
L'esperienza del trauma sessuale può far sentire la donna staccata dal suo corpo e non interessata al sesso, causando la mancanza di desiderio di intimità. Può essere ipervigilante o eccessivamente sensibile a toccare o stimolare, sentire ansia o panico durante il contatto fisico. Può anche combattere problemi di fiducia sentendosi sospetta o tradita quando il suo partner inizia il sesso o esprime il desiderio nei suoi confronti. Questo può portare a evitare, astinenza o rabbia, impegnando le relazioni e danneggiando la capacità della coppia di comunicare apertamente i propri bisogni.
Ansia sessuale non risolta può causare una sensazione di insicurezza, vergogna o insicurezza nel proprio corpo o desideri, rendendo difficile il rilassamento e il piacere fisico o emotivo durante il sesso. Può combattere il senso di colpa, vergogna o imbarazzo legato al suo piacere, credendo di essere «cattivo» o sbagliato a causa del desiderio o il piacere del sesso. Può evitare il tocco o l'intimità, o praticare un comportamento sessuale che non trova soddisfacente o soddisfacente. Questo può creare una distanza tra i partner, riducendo la fiducia e la connessione e rendendo difficile studiare nuove esperienze sessuali o provare cose nuove insieme.
La consulenza, la terapia e i gruppi di supporto possono aiutare le donne a elaborare esperienze passate di infortunio o ansia, imparare a gestire trigger e stress e sviluppare un rapporto più sano con il sesso e l'intimità. La consulenza delle coppie può anche tenere conto delle dinamiche delle relazioni influenzate da questa esperienza, aiutando i partner a comprendere e mantenere l'uno l'altro in momenti difficili. La comunicazione aperta, la pazienza e la compassione sono la chiave per navigare sui cambiamenti sessuali post-natali e costruire relazioni forti e soddisfacenti dopo il parto.
Come le esperienze di infortunio sessuale o ansia sessuale non risolta si manifestano in dinamiche sessuali post-natali?
Trauma sessuale e ansia sessuale non risolta possono influenzare le dinamiche sessuali post-natali, creando un senso di vergogna, colpa, paura e poca autostima, che può ostacolare l'intimità e l'intimità fisica tra i partner. Questa esperienza può anche portare ad un comportamento di evitare, come l'abbandono del sesso o la partecipazione a distanze che può stimolare le relazioni.