Après l'accouchement, de nombreuses femmes subissent des changements dans leurs désirs et leurs comportements sexuels en raison de changements hormonaux et de changements physiques causés par la grossesse et l'accouchement. Ces changements peuvent inclure une diminution de la libido, des difficultés à atteindre l'orgasme, la sécheresse vaginale et la douleur pendant les rapports sexuels. Certaines femmes peuvent également ressentir des sentiments de honte, de culpabilité ou d'embarras liés à leur corps ou à leurs désirs sexuels après l'accouchement. Les traumatismes sexuels ou les angoisses sexuelles non résolues du passé peuvent rendre cette dynamique post-natale encore plus difficile à naviguer.
Par traumatisme sexuel, on entend toute expérience qui provoque une détresse ou un préjudice au développement ou au fonctionnement sexuel d'une personne, y compris la violence sexuelle, l'agression, l'exploitation ou la coercition. L'anxiété sexuelle non résolue se réfère à la peur, au doute ou à la conscience de soi au sujet de sa propre sexualité ou de ses désirs, souvent découlant d'expériences passées telles que des messages négatifs ou des attitudes sexuelles, des violences sexuelles, des croyances religieuses ou des normes culturelles. Les traumatismes sexuels et les angoisses sexuelles non résolues peuvent se manifester différemment dans la dynamique sexuelle post-natale, affectant l'intimité, le plaisir, l'excitation et la communication avec les partenaires.
L'expérience d'un traumatisme sexuel peut faire sentir une femme détachée de son corps et désintéressée par le sexe, ce qui conduit à un manque de désir d'intimité. Elle peut être hypervigilante ou trop sensible au toucher ou à la stimulation, ressentir de l'anxiété ou de la panique lors d'un contact physique. Elle peut également lutter contre les problèmes de confiance en se sentant suspecte ou dévouée lorsque son partenaire initie le sexe ou exprime un désir à son égard. Cela peut conduire à l'évasion, à l'abstinence ou à la colère, ce qui met à rude épreuve les relations et nuit à la capacité du couple à communiquer ouvertement sur ses besoins.
Les angoisses sexuelles non résolues peuvent causer à une femme un sentiment d'insécurité, de honte ou d'incertitude dans son corps ou ses désirs, rendant difficile la relaxation et le plaisir physique ou émotionnel pendant le sexe. Elle peut combattre les sentiments de culpabilité, de honte ou d'embarras associés à son plaisir en pensant qu'elle est « mauvaise » ou fausse à cause du désir ou du plaisir du sexe. Elle peut tout à fait éviter le toucher ou l'intimité, ou se livrer à des comportements sexuels qu'elle ne trouve pas satisfaisants ou satisfaisants. Cela peut créer de la distance entre les partenaires en réduisant la confiance et la communication et en rendant difficile l'apprentissage de nouvelles expériences sexuelles ou l'essai de nouvelles choses ensemble.
Le conseil, la thérapie et les groupes de soutien peuvent aider les femmes à traiter les expériences passées de traumatisme ou d'anxiété, à apprendre à gérer les déclencheurs et les facteurs de stress et à développer une attitude plus saine envers le sexe et l'intimité. Le conseil aux couples peut également tenir compte de toute dynamique de relation affectée par cette expérience, aidant les partenaires à se comprendre et à se soutenir dans les moments difficiles. La communication ouverte, la patience et la compassion sont la clé pour naviguer dans le changement sexuel post-natal et construire des relations solides et satisfaisantes après l'accouchement.
Comment les expériences de traumatisme sexuel ou d'anxiété sexuelle non résolue se manifestent-elles dans la dynamique sexuelle post-natale ?
Traumatisme sexuel et anxiété sexuelle non résolue peuvent affecter la dynamique sexuelle post-natale, créant un sentiment de honte, de culpabilité, de peur et de faible estime de soi, ce qui peut entraver l'intimité et l'intimité physique entre les partenaires. Cette expérience peut également conduire à des comportements d'évasion, tels que le refus du sexe ou la participation à la distanciation, ce qui peut gêner les relations.