بعد الولادة، تعاني العديد من النساء من تغيرات في رغباتهن وسلوكهن الجنسي بسبب التحولات الهرمونية والتغيرات الجسدية الناجمة عن الحمل والولادة. قد تشمل هذه التغييرات انخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، وجفاف المهبل، والألم أثناء الجماع. قد تعاني بعض النساء أيضًا من الخزي أو الشعور بالذنب أو الإحراج فيما يتعلق بجسدهن أو رغباتهن الجنسية بعد الولادة. الصدمات الجنسية أو المخاوف الجنسية التي لم يتم حلها من الماضي يمكن أن تجعل التنقل في ديناميكيات ما بعد الولادة أكثر صعوبة.
تشير الصدمة الجنسية إلى أي تجربة تسبب ضائقة أو ضررًا للنمو أو الأداء الجنسي لشخص ما، بما في ذلك الاعتداء الجنسي أو الاعتداء أو الاستغلال أو الإكراه. يشير القلق الجنسي الذي لم يتم حله إلى الخوف أو الشك أو الوعي الذاتي فيما يتعلق بحياته الجنسية أو رغباته، وغالبًا ما ينبع من التجارب السابقة مثل الرسائل السلبية أو المواقف تجاه الجنس أو الاعتداء الجنسي أو المعتقدات الدينية أو الأعراف الثقافية. يمكن أن تظهر الصدمات الجنسية والقلق الجنسي الذي لم يتم حله بشكل مختلف في الديناميكيات الجنسية بعد الولادة، مما يؤثر على العلاقة الحميمة والمتعة والإثارة والتواصل مع الشركاء.
تجربة الصدمة الجنسية يمكن أن تجعل المرأة تشعر بالانفصال عن جسدها وعدم الاهتمام بالجنس، مما يؤدي إلى عدم الرغبة في العلاقة الحميمة. قد تكون شديدة اليقظة أو مفرطة الحساسية للمس أو التحفيز، وتشعر بالقلق أو الذعر أثناء الاتصال الجسدي. قد تعاني أيضًا من مشاكل الثقة، أو الشعور بالريبة أو الخيانة عندما يبدأ شريكها ممارسة الجنس أو يعبر عن رغبته فيها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التجنب أو الانسحاب أو الغضب، وتوتر العلاقات والإضرار بقدرة الزوجين على التواصل علانية حول احتياجاتهما.
يمكن للقلق الجنسي الذي لم يتم حله أن يترك المرأة تشعر بعدم الأمان أو الخجل أو عدم اليقين من جسدها أو رغباتها، مما يجعل من الصعب الاسترخاء والاستمتاع جسديًا أو عاطفيًا أثناء ممارسة الجنس. قد تعاني من الشعور بالذنب أو العار أو الإحراج المرتبط بمتعتها، معتقدة أنها «سيئة» أو خاطئة لرغبتها في ممارسة الجنس أو الاستمتاع به. قد تتجنب اللمس أو العلاقة الحميمة تمامًا، أو الانخراط في سلوك جنسي لا تجده مرضيًا أو مرضيًا. يمكن أن يخلق هذا مسافة بين الشركاء، ويقلل من الثقة والاتصال ويجعل من الصعب تعلم تجارب جنسية جديدة أو تجربة أشياء جديدة معًا.
يمكن أن تساعد مجموعات الاستشارة والعلاج والدعم النساء على معالجة التجارب السابقة من الصدمة أو القلق، وتعلم إدارة المحفزات والضغوط، وتطوير مواقف أكثر صحة تجاه الجنس والعلاقة الحميمة. قد تأخذ استشارات الأزواج أيضًا في الاعتبار أي ديناميكيات علاقة تتأثر بهذه التجارب، مما يساعد الشركاء على فهم ودعم بعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة. التواصل المفتوح والصبر والرحمة هي مفتاح التنقل في التغيير الجنسي بعد الولادة وبناء علاقات قوية ومرضية بعد الولادة.
كيف تظهر تجارب الصدمات الجنسية أو القلق الجنسي الذي لم يتم حله في الديناميكيات الجنسية بعد الولادة ؟
يمكن أن تؤثر الصدمات الجنسية والقلق الجنسي الذي لم يتم حله على الديناميكيات الجنسية بعد الولادة، مما يخلق مشاعر الخجل والشعور بالذنب والخوف وتدني احترام الذات، مما قد يتعارض مع العلاقة الحميمة والحميمية الجسدية بين الشركاء. يمكن أن تؤدي هذه التجارب أيضًا إلى سلوكيات تجنب، مثل عدم ممارسة الجنس أو الانخراط في التباعد، مما قد يؤدي إلى توتر العلاقات.