A dissimulação crônica de personalidade refere-se à prática regular de ocultar a sua verdadeira identidade por um longo período de tempo, intencional ou involuntário. Isso pode incluir a ocultação do seu sexo, religião, nacionalidade, raça ou qualquer outra característica pessoal que possa diferenciá-los dos outros. Embora este comportamento possa ser útil em certas situações, também pode ter sérias consequências a longo prazo para a saúde mental e o bem-estar do indivíduo. Isso pode fazer com que as pessoas se sintam isoladas, ansiosas, deprimidas e até mesmo levar a sintomas físicos, como estresse crônico e pressão sanguínea alta. Neste artigo, exploro várias formas que a vida com ocultação crônica de identidade afeta a psique e o corpo.
Efeitos psicológicos
A vida com ocultação crônica de identidade pode causar danos severos à condição psicológica de uma pessoa. Pessoas que escondem constantemente a sua verdadeira identidade podem sentir ansiedade, isolamento e depressão. Eles podem sentir que não conseguem se expressar completamente, o que leva a uma baixa autoestima e falta de confiança em si mesmos. Isso pode levar à dificuldade de criar relações significativas com outros, o que agrava ainda mais essas emoções negativas.
Indivíduos podem desenvolver mecanismos para superar esses sentimentos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco. A dissimulação crônica da identidade também pode levar a um sentimento de dissociação quando as pessoas se sentem separadas da sua própria realidade, o que dificulta a formação de um sentido claro de si mesmas.
Efeitos físicos
Efeitos físicos de ocultação crônica de identidade são muitas vezes ignorados, mas podem ser tão devastadores quanto psicológicos. Quando as pessoas suprimem regularmente a sua verdadeira identidade, podem experimentar níveis elevados de hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina. Estes hormônios podem causar sintomas físicos, como dores de cabeça, insônia e problemas de estômago. O estresse crónico também está associado a várias doenças, incluindo doenças cardíacas, diabetes e depressão.
Pessoas que rotineiramente escondem sua personalidade podem ter dificuldades para regular suas emoções, o que leva a surtos de raiva ou outros comportamentos destrutivos.
Embora a vida com ocultação crônica de personalidade possa parecer necessária em certas situações, as consequências a longo prazo para a psique e para o corpo humano não devem ser ignoradas. É importante que as pessoas reconheçam quando esse comportamento se torna prejudicial e procurem ajuda profissional quando necessário. Com apoio e tratamento adequados, as pessoas podem aprender a aceitar e expressar a sua verdadeira identidade sem medo de rejeição ou condenação. Isso pode resultar em melhor saúde mental, melhor relacionamento e bem-estar geral.
Quais são as consequências a longo prazo da vida com ocultação crônica de identidade para a psique e o corpo?
A vida com ocultação crónica de identidade pode ter efeitos duradouros sobre a psique e o corpo. Um estudo publicado em 2018 mostrou que aqueles que experimentavam identidades ocultas relataram taxas mais elevadas de depressão, ansiedade e transtorno pós-traumático (TEPT) do que aqueles que não o fizeram. Deve-se à pressão contínua para esconder a sua verdadeira essência dos outros, e ao medo de serem condenados ou rejeitados se forem descobertos.