L'occultamento cronico della persona si riferisce alla pratica regolare di nascondere la propria vera identità per un lungo periodo di tempo, intenzionalmente o involontariamente. Questo può includere l'insabbiamento del proprio sesso, religione, nazionalità, razza o qualsiasi altra caratteristica personale che possa differenziarli dagli altri. Anche se questo comportamento può essere utile in determinate situazioni, può anche avere gravi conseguenze a lungo termine per la salute mentale e il benessere della persona. Questo può far sentire le persone isolate, angosciate, depresse e anche portare a sintomi fisici come stress cronico e pressione alta. In questo articolo sto esplorando i diversi modi in cui la vita con l'insabbiamento cronico dell'identità influenza la psiche e il corpo.
Gli effetti psicologici
Una vita con occultamento cronico può causare gravi danni allo stato psicologico di una persona. Le persone che nascondono continuamente la loro vera identità possono provare ansia, isolamento e depressione. Possono sentire di non essere in grado di esprimersi completamente, portando a una scarsa autostima e mancanza di fiducia in se stessi. Questo può portare alla difficoltà di formare rapporti significativi con gli altri, che aggrava ulteriormente queste emozioni negative.
Gli individui possono sviluppare meccanismi per superare questi sentimenti, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi. L'occultamento cronico dell'identità può anche portare a un senso di dissociazione quando le persone si sentono separate dalla propria realtà, rendendo difficile creare un senso chiaro di se stesse.
Effetti fisici
Gli effetti fisici di occultamento cronico sono spesso ignorati, ma possono essere devastanti quanto quelli psicologici. Quando le persone sopprimono regolarmente la loro vera identità, possono sperimentare livelli elevati di stress ormonale come cortisolo e adrenalina. Questi ormoni possono portare a sintomi fisici come mal di testa, insonnia e problemi di stomaco. Lo stress cronico è associato anche a diverse malattie, tra cui malattie cardiache, diabete e depressione.
Le persone che nascondono regolarmente la propria identità possono avere difficoltà a regolare le proprie emozioni, causando scatti di rabbia o altri comportamenti distruttivi.
Anche se la vita con occultamento cronico può sembrare necessaria in determinate situazioni, le conseguenze a lungo termine sulla psiche e sul corpo umano non devono essere ignorate. È importante che le persone riconoscano quando questo comportamento diventa dannoso e che, se necessario, richiedano aiuto professionale. Con il supporto e la cura adeguati, le persone possono imparare ad accettare ed esprimere la propria vera identità senza temere il rifiuto o la condanna. Questo può portare a migliorare la salute mentale, migliorare le relazioni e il benessere generale.
Quali sono le conseguenze a lungo termine della vita con l'occultamento cronico dell'identità sulla psiche e sul corpo?
Vivere con un'identità cronica di occultamento può avere effetti duraturi sulla psiche e sul corpo. Uno studio pubblicato nel 2018 ha rivelato che coloro che hanno sperimentato personalità nascoste hanno riportato tassi più elevati di depressione, ansia e disturbo da stress post traumatico (PTSD) rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Probabilmente è dovuto alla pressione costante per nascondere la sua vera essenza agli altri, e la paura di essere condannati o respinti se scoperti.