La dissimulation chronique de l'identité fait référence à la pratique régulière de dissimuler sa véritable identité pendant une longue période de temps, intentionnellement ou non. Il peut s'agir de cacher leur sexe, leur religion, leur nationalité, leur race ou toute autre caractéristique personnelle qui pourrait les distinguer des autres. Bien que ce comportement puisse être bénéfique dans certaines situations, il peut également avoir de graves conséquences à long terme sur la santé mentale et le bien-être d'une personne. Cela peut amener les gens à se sentir isolés, anxieux, déprimés et même causer des symptômes physiques tels que le stress chronique et l'hypertension artérielle. Dans cet article, j'explore les différentes façons dont la vie avec la dissimulation d'identité chronique affecte la psyché et le corps.
Effets psychologiques
La vie avec une dissimulation chronique de l'identité peut causer de graves dommages à l'état psychologique d'une personne. Les personnes qui cachent constamment leur véritable identité peuvent ressentir des sentiments d'anxiété, d'isolement et de dépression. Ils peuvent sentir qu'ils ne peuvent pas s'exprimer pleinement, ce qui entraîne une faible estime de soi et un manque de confiance en eux. Cela peut entraîner des difficultés à établir des relations significatives avec les autres, ce qui aggrave encore ces émotions négatives.
Les individus peuvent développer des mécanismes pour surmonter ces sentiments, tels que la toxicomanie ou les comportements à risque. La dissimulation chronique de l'identité peut également conduire à un sentiment de dissociation lorsque les gens se sentent séparés de leur propre réalité, ce qui rend difficile la formation d'un sentiment clair d'eux-mêmes.
Effets physiques
Les effets physiques de la dissimulation chronique de l'identité sont souvent ignorés, mais peuvent être aussi destructeurs que psychologiques. Lorsque les gens suppriment régulièrement leur véritable identité, ils peuvent ressentir des niveaux élevés d'hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline. Ces hormones peuvent entraîner des symptômes physiques tels que maux de tête, insomnie et problèmes d'estomac. Le stress chronique est également associé à plusieurs maladies, dont les maladies cardiaques, le diabète et la dépression.
Les personnes qui cachent régulièrement leur identité peuvent avoir des difficultés à réguler leurs émotions, ce qui entraîne des flambées de colère ou d'autres comportements destructeurs.
Bien que la vie avec une dissimulation chronique de la personnalité puisse sembler nécessaire dans certaines situations, les conséquences à long terme sur la psychologie et le corps d'une personne ne doivent pas être ignorées. Il est important que les gens reconnaissent quand ces comportements deviennent nuisibles et qu'ils demandent de l'aide professionnelle si nécessaire. Avec un soutien et un traitement appropriés, les gens peuvent apprendre à accepter et à exprimer leur véritable identité sans craindre le rejet ou la condamnation. Cela peut améliorer la santé mentale, les relations et le bien-être général.
Quelles sont les conséquences à long terme d'une vie avec dissimulation chronique de l'identité sur la psychologie et le corps ?
Vivre avec la dissimulation chronique de l'identité peut avoir des effets durables sur la psychologie et le corps. Une étude publiée en 2018 a révélé que ceux qui présentaient des identités cachées présentaient des taux plus élevés de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique (TSPT) que ceux qui ne l'avaient pas fait. Cela est probablement dû à la pression constante de cacher sa vraie essence aux autres, et à la peur d'être condamné ou rejeté s'ils ont été découverts.