Na psicologia humana, o afeto é uma ligação entre o homem e o outro indivíduo, animal ou objeto que serve para satisfazer as necessidades de segurança, conforto e proteção. O afeto é o instinto básico presente em todos os mamíferos e ajuda-os a sobreviver, encorajando a socialização e os cuidados.
No entanto, algumas pessoas podem estar inseguras de afeto devido ao trauma passado ou ao despreparo, o que leva a ciclos de dependência. Este ensaio vai discutir como a insegurança de afeto tem um papel importante nestes patterns.
A insegurança de afeto refere-se ao estilo de afeto perturbador ou evitador que se desenvolve quando as crianças não têm uma resposta consistente e adequada do tutor na infância e infância. Crianças que têm afetos confiáveis se sentem confiantes em suas relações e confiam na disponibilidade de seus cuidadores; Sabem que podem confiar no amor e no apoio dos seus pais, mesmo quando as coisas são difíceis. Pelo contrário, aqueles que têm um carinho inseguro estão a tentar construir uma relação sólida porque acham que as suas necessidades estão insatisfeitas ou irrelevantes. Muitas vezes demonstram ansiedade, medo ou raiva com os outros quando tentam encontrar atenção e confirmação através de relacionamentos.
O tipo mais comum de afeto inseguro é o afeto ansioso-ambivalente, quando as pessoas lutam contra o sentimento de segurança emocional e segurança em suas relações. Estas pessoas podem tornar-se excessivamente dependentes dos parceiros, sempre à procura de calma e afeto. Eles também podem ser propensos a surtos emocionais, ciúmes e posses, se o seu parceiro não estiver disponível. A ansiosa e evasiva afeição inclui abandonar relações próximas e abandonar a intimidade, causando mais insegurança e solidão.
Finalmente, a afeição desorganizada ocorre quando há comportamento incoerente dos pais e violência emocional, causando confusão e instabilidade para a criança.
A insegurança de afeto afeta a capacidade de formar relações românticas saudáveis. Aqueles que têm afetos inseguros tendem a idealizar os seus parceiros, acreditando que são perfeitos e capazes de satisfazer todas as suas necessidades. Isso leva a um ciclo de dependência, quando eles se agarram fortemente ao parceiro, com medo de perdê-los. À medida que as relações avançam, elas podem começar a questionar o compromisso do parceiro, o que aumentará os conflitos e a instabilidade. Afinal, este modelo pode causar perturbação da comunicação e da confiança, prejudicando ambas as partes envolvidas.
A insegurança de afeto também pode se manifestar em problemas interpessoais fora das relações românticas. Nas relações de amizade, aqueles que sentiam laços inseguros podem ser difíceis de manter laços fortes por causa da preocupação e da desconfiança. Eles podem estar sempre preocupados com o abandono ou sentir que não são bons o suficiente para ser aceito por outros. Isso pode levar ao isolamento e ao isolamento social, o que só agrava a sua insegurança.
Em geral, a insegurança de afeto tem um papel importante nos ciclos de dependência. Compreendendo as causas e as consequências dos problemas de afeto, as pessoas podem trabalhar para construir relações mais seguras que promovam a confiança e a estabilidade. Com apoio e terapia adequados, as pessoas podem aprender a desenvolver melhores habilidades de comunicação, ajustar suas emoções e estabelecer uma sensação de segurança dentro de si e de suas relações.
Qual o papel da insegurança nos ciclos de dependência?
A insegurança de afeto está associada a uma maior suscetibilidade à dependência interpessoal de várias formas. Em primeiro lugar, aqueles que são inseguros podem ter mais dificuldades em regular suas emoções e gerenciar suas relações. Isso pode fazer com que eles se tornem mais dependentes dos outros para serem apoiados e testados, porque eles estão a tentar lidar com sentimentos e medos negativos de serem rejeitados ou abandonados.