Disfunção sexual é um dos problemas mais comuns enfrentados por pessoas que tomam certos tipos de medicamentos, como antidepressivos, que foram prescritos por seus médicos. Estes medicamentos muitas vezes perturbam o equilíbrio hormonal natural do corpo, reduzindo a libido e dificultando a realização do orgasmo. Embora estes efeitos secundários sejam temporários, eles podem causar uma carga significativa sobre a vida sexual do casal.
No entanto, há várias maneiras que os casais podem lidar com o baixo desejo sexual devido a medicamentos sem sacrificar suas relações. Aqui estão algumas estratégias que devem ser levadas em consideração.
O primeiro passo é uma conversa aberta e honesta com o parceiro sobre o que você está experimentando. A comunicação aberta é a chave para qualquer relação saudável, mas é particularmente importante para lidar com temas sensíveis, como problemas sexuais. Compartilhe os seus sentimentos e esteja preparado para ouvir a opinião do parceiro. Isso pode ajudar a estabelecer limites para a discussão do problema, por exemplo, atribuir tempo a cada semana ou mês para sua discussão. Isso garante que ambos os parceiros se sentem ouvidos e compreendidos.
Depois, trabalhe em conjunto para encontrar atividades alternativas que ainda são agradáveis e íntimas, mesmo que não incluam relações sexuais.
Por exemplo, participe de preliminares, abraços, massagens ou outras formas de toque físico que não sejam necessariamente baseadas em genitais. Você também pode explorar formas de intimidade não-sexuais, como ir ao banho em conjunto ou caminhar juntos. O objetivo é manter o sentido de conexão e intimidade, evitando a pressão em torno do sexo.
Pense em consultar um terapeuta especializado em relacionamentos e sexualidade. Um especialista treinado pode fornecer feedback e orientação objetiva sobre como navegar nesta situação complexa. Eles podem recomendar exercícios ou métodos específicos projetados para melhorar sua vida sexual, ou propor ajustes no seu regime de medicação que não afetarão sua libido tanto quanto. Não hesite em procurar apoio profissional se necessário; é um investimento na sua relação que pode gerar grandes dividendos no futuro.
Finalmente, lembre-se que o desejo sexual é apenas um aspecto de uma relação saudável. Concentre-se em criar outras áreas, como intimidade emocional, comunicação e interesses comuns, para que você tenha uma base sólida, mesmo quando o sexo não acontece regularmente. Você pode começar planejando uma noite de encontros ou passar mais tempo juntos fora do quarto. Pense em paixões, férias ou atividades que lhe dão alegria e satisfação. Estas aulas ajudam-nos a reencontrar-se emocionalmente, criando uma conexão mais forte.
Como é possível resolver o problema do baixo desejo sexual por causa de antidepressivos ou outros medicamentos na relação?
Uma das soluções possíveis para o baixo desejo sexual devido a antidepressivos ou outros medicamentos é estudar alternativas de tratamento com o seu médico. Isto pode incluir ajustar a dosagem de medicamentos ou mudar para diferentes tipos de medicamentos que têm menos efeitos colaterais sobre a função sexual. Além disso, os casais podem pedir conselhos para discutir suas preocupações sobre intimidade e encontrar formas de superar os obstáculos para a intimidade física.