How to Talk About Taboo Sexual Fantasies Without Feeling Shame
A fantasia sexual proibida é um pensamento erótico que a sociedade pode considerar inaceitável ou embaraçoso, mas há maneiras de discutir com o seu parceiro sem vergonha. Primeiro, você deve entender por que as pessoas se sentem desconfortáveis e como podem superar o seu desconforto. É importante lembrar que as fantasias são normais e boas para a saúde, mesmo que envolvam ações atípicas. Em segundo lugar, temos de falar abertamente com o teu parceiro sobre o que o deixa excitado e descobrir o que também os deixa excitados. Isso ajudará a aumentar a confiança e a compreensão entre vocês e permitirá a exploração sem julgamentos. Em terceiro lugar, pode ser útil participar de cenários de papel onde você pode realizar suas fantasias de forma segura e coerente.
Finalmente, tente praticar o amor por você mesmo, assumindo-se completamente e abrangendo todas as partes de quem você é. Lembre-se que falar sobre fantasias sexuais tabus pode fortalecer as relações e aumentar a intimidade, por isso não tenham medo!
Primeiro passo: Entender por que as pessoas se sentem constrangidas
Uma das razões pelas quais as pessoas sentem vergonha quando compartilham seus desejos sexuais é porque foram ensinadas a vida inteira que certas coisas são erradas ou sujas. Isso acontece muitas vezes na infância, quando as crianças aprendem através da cultura e da comunicação social que comportamento é aceitável ou não. Outra causa pode ser um trauma sofrido associado a esse tipo de experiência.
Por exemplo, se alguém foi abusado na infância, pode sentir vergonha ou culpa quando pensa em sexo. Também é possível que eles se preocupem que outros os condenam negativamente ou perdem o respeito se partilham algo único.
Finalmente, algumas pessoas podem temer a rejeição da família ou amigos, porque a sociedade vê ações específicas como imorais ou perversas.
Para combater esses sentimentos de constrangimento, é vital desafiar as crenças negativas e aceitar-se completamente. Podemos fazê-lo refletindo sobre os nossos pensamentos e emoções relacionados com o problema e perguntando por que nos sentimos assim. Também devemos praticar compaixão por nós mesmos e compaixão por nós mesmos, reconhecendo que todos têm desejos e preferências diferentes.
Além disso, temos de nos cercar de pessoas de apoio que vão ouvir sem julgar. Vai ajudar-nos a sentir-nos mais à vontade a ser abertos e honestos em relação ao nosso erotismo.
Segundo passo: Comunicar com o seu parceiro sobre o desejo
A melhor maneira de falar sobre fantasias sexuais tabus com o seu parceiro é criar um ambiente em que ambas as partes se sintam seguras, expressando-se livremente. Comece por estabelecer a confiança entre vocês dois, ouvindo e testando os sentimentos do outro. Em seguida, discuta o que você está entusiasmado especificamente, seja BDSM, cenários de papel ou fetiches como um bondinho ou domínio. Tente não se envergonhar ou criticar uns aos outros pelos seus desejos, e, em vez disso, ofereça apoio para explorar novas formas de compartilhar essas necessidades. Você pode até criar uma lista de coisas que você quer experimentar e marcar cada item à medida que você avança! Lembre-se que a comunicação é essencial; use sempre as alegações de «Eu», em vez de expressões acusatórias, quando você se dirigir aos desejos de um parceiro, como «Você me causa desconforto».
Também é importante descobrir o que também inclui; faça perguntas abertas e evite as respostas sim ou não.
Por exemplo: «Quais ações você vai gostar?» Em vez de dizer que não, explica porque não gosta de alguma coisa e oferece alternativas. Este nível de intimidade pode levar tempo, por isso seja paciente e consistente em seus esforços.
Finalmente, lembre-se que o consentimento é crucial - nunca obrigue alguém a fazer o que ele não precisa e não o obrigue a experimentar o que ele não tem certeza.
Terceiro passo: Explorar a fantasia tabu usando os cenários Rolplaying
Jogo de rol permite que casais explorem seus desejos com segurança sem jogá-los fisicamente. Isto pode incluir vestir personagens diferentes ou usar adereços para melhorar a experiência. Selecione um cenário que agrade a ambos os lados e aproprie as regras, incluindo palavras seguras, se necessário. Comece lentamente com uma descrição detalhada do que vai acontecer e aumente gradualmente a intensidade com o tempo. Não se esqueça de permanecer dentro dos limites que estabeleceu e respeitar uns aos outros durante todo o processo. Se uma pessoa se sentir desconfortável, pare imediatamente, discuta mais tarde e tente novamente no outro dia. Jogo de papel pode ajudar a superar o sentimento de vergonha, ainda satisfazendo as vergonhas eróticas!
Passo 4: A prática de amor por você mesmo e aceitação
Amor por você mesmo significa aceitação total e aceitação de todas as partes de quem você é. Isso inclui reconhecer a sua sexualidade positivamente, em vez de envergonhá-la dos padrões da sociedade. Para praticar o amor por si mesmo, pense até onde você avançou na questão da abertura com os parceiros, e salienta seu progresso em vez de se criticar pelas imperfeições.
Além disso, se rodeie de pessoas que apoiam seu caminho de aceitação, como amigos ou terapeutas. Tente fazer uma revista regular sobre o porquê de certas ações te incluírem, pesquisar os significados mais profundos que fundamentam estes pensamentos e, eventualmente, compartilhá-los com alguém próximo.
Finalmente, lembre-se que cada um tem suas necessidades e preferências únicas - não existe uma maneira correta ou errada quando se trata de sexo!
Fantasias sexuais tabuadas nunca devem ser escondidas ou ignoradas, mas discutidas abertamente entre parceiros para relacionamentos mais saudáveis. Compreendendo por que nos sentimos desconfortáveis, efetivamente conversando, estudando com segurança cenários de jogos de papel e praticando a aceitação de nós mesmos, os casais podem se comunicar e explorar seus desejos sem medo. Com paciência e esforço, qualquer pessoa pode aprender a falar sobre estes temas livremente e descobrir novas formas de melhorar sua vida amorosa. Lembre-se que não há vergonha em ter preferências únicas; Abracem-nos com orgulho!
Como falar de fantasias sexuais tabuas sem sentir vergonha?
Uma das razões pelas quais as pessoas podem ter vergonha de discutir suas fantasias sexuais é porque elas têm medo de serem condenadas por outros por acharem agradável. Isso pode ser particularmente difícil se a fantasia envolve temas considerados controversos ou não convencionais. Para resolver este problema, pode ser útil concentrar-se em entender por que você gosta de certas coisas sexualmente e como essas preferências se encaixam na sua personalidade e valores comuns.