Jak mówić o tabu Fantazje seksualne bez wstydu
Zakazana fantazja seksualna to erotyczna myśl, że społeczeństwo może znaleźć niedopuszczalne lub żenujące, ale są sposoby, aby omówić to z partnerem bez wstydu. Po pierwsze, musisz zrozumieć, dlaczego ludzie czują się niekomfortowo i jak mogą przezwyciężyć swój dyskomfort. Ważne jest, aby pamiętać, że fantazje są normalne i zdrowe, nawet jeśli wiążą się z nietypowymi działaniami. Po drugie, musisz otwarcie komunikować się z partnerem o tym, co cię włącza, i dowiedzieć się, co je włącza. Pomoże to budować zaufanie i zrozumienie między wami i pozwoli ci prowadzić zwiad bez sądu. Po trzecie, może być pomocne, aby zaangażować się w scenariusze odgrywania ról, gdzie można żyć swoje fantazje bezpiecznie i w koncercie.
Wreszcie, spróbuj ćwiczyć samą miłość, przyjmując się w pełni i obejmując wszystkie części tego, kim jesteś. Pamiętaj, że mówienie o fantazjach seksualnych tabu może wzmocnić relacje i zwiększyć intymność, więc nie bój się!
Krok pierwszy: Zrozumienie, dlaczego ludzie czują się zakłopotani
Jednym z powodów, dla których ludzie wstydzą się, gdy dzielą swoje seksualne pragnienia, jest to, że przez całe życie uczono ich, że pewne rzeczy są złe lub brudne. Często zdarza się to w dzieciństwie, kiedy dzieci uczą się za pośrednictwem kultury i mediów raportów, które zachowania są akceptowalne, a które nie. Innym powodem może być uraz związany z takim przeżyciem.
Na przykład, jeśli ktoś był maltretowany w dzieciństwie, może czuć wstyd lub poczucie winy, gdy myśli o seksie. Jest również możliwe, że martwią się o innych oceniających ich negatywnie lub tracą szacunek, jeśli mają coś wyjątkowego.
Wreszcie, niektórzy ludzie mogą obawiać się odrzucenia od rodziny lub przyjaciół, ponieważ społeczeństwo uważa konkretne działania za niemoralne lub przewrotne.
Aby walczyć z tymi uczuciami zakłopotania, konieczne jest wyzwanie negatywnych przekonań i pełne objęcie siebie. Możemy to zrobić, rozważając nasze myśli i emocje wokół problemu i pytając, dlaczego tak się czujemy. Powinniśmy również praktykować współczucie i samoempatię, uznając, że każdy ma różne pragnienia i preferencje.
Ponadto musimy otaczać się ludźmi wspierającymi, którzy będą słuchać bez sądu. To pomoże nam czuć się wygodniej, będąc otwartym i uczciwym o naszej erotyce.
Krok drugi: Komunikowanie się z partnerem o pragnieniu
Najlepszym sposobem na mówienie o fantazjach seksualnych tabu z partnerem jest stworzenie środowiska, w którym obie strony czują się bezpiecznie wyrażając się swobodnie. Zacznij od budowania zaufania między wami, aktywnie słuchając i testując swoje uczucia. Następnie omówić, co włącza konkretnie, czy to BDSM, scenariusze ról lub fetyszy jak niewoli lub dominacji. Staraj się nie wstydzić lub krytykować siebie nawzajem za swoje pragnienia, ale zamiast zaoferować wsparcie w nauce nowych sposobów, aby wspólnie zaspokoić te potrzeby. Można nawet utworzyć listę rzeczy, które chcesz spróbować i zaznaczyć każdy przedmiot, jak iść po! Pamiętaj, że komunikacja jest kluczowa; Zawsze używać oświadczeń „ja", a nie język oskarżenia podczas adresowania życzenia partnera, takich jak „Sprawiasz, że czuję się niekomfortowo".
Ważne jest również, aby dowiedzieć się, co zawierają również; zadawać pytania otwarte i unikać odpowiedzi tak lub nie.
Na przykład: „Jakie działania byś chciał?" Zamiast mówić „nie", wyjaśnij, dlaczego czegoś nie lubisz i sugerujesz alternatywne opcje. Ten poziom intymności może wymagać czasu na budowanie, więc bądź cierpliwy i konsekwentny w swoich wysiłkach.
Wreszcie pamiętaj, że zgoda jest krytyczna - nigdy nie zmuszaj kogoś do zrobienia czegoś, czego nie muszą robić i nie zmuszaj ich do wypróbowania czegoś, czego nie są pewni.
Krok trzeci: Odkrywanie fantazji tabu ze skryptami Roleplaying
Odtwarzanie ról pozwala parom bezpiecznie badać swoje pragnienia bez fizycznego ich odtwarzania.Może to obejmować ubieranie się jako różne postacie lub za pomocą rekwizytów, aby zwiększyć doświadczenie. Wybierz scenariusz, który odwołuje się do obu stron i uzgodnić zasady z wyprzedzeniem, w tym bezpieczne słowa, jeśli to konieczne. Zacznij powoli od szczegółowego opisu tego, co się stanie i stopniowo zwiększaj intensywność w czasie. Pamiętaj, aby pozostać w granicach wyznaczonych i szanować siebie nawzajem w całym procesie. Jeśli jedna osoba staje się niewygodna, zatrzymaj się natychmiast, porozmawiaj o tym później i spróbuj ponownie innego dnia. Rola może pomóc przezwyciężyć wstyd, a jednocześnie zaspokajać wstyd erotyczny!
Krok czwarty: Praktykowanie miłości własnej i akceptacji
Miłość własna oznacza akceptację siebie w pełni i akceptację wszystkich części tego, kim jesteś. Obejmuje to pozytywne uznanie waszej seksualności, a nie zawstydzanie jej od standardów społecznych. Aby ćwiczyć samą miłość, zastanów się, jak daleko zajdziesz w kwestii otwartości z partnerami, i zwróć uwagę na swój postęp, zamiast krytykować siebie za bycie niedoskonałym.
Otaczaj się także ludźmi, którzy wspierają Twoją drogę do akceptacji, takimi jak przyjaciele czy terapeuci. Staraj się prowadzić regularny dziennik, dlaczego niektóre działania obejmują ciebie, zbadać głębsze znaczenia tych myśli i ostatecznie podzielić się nimi z kimś bliskim.
Wreszcie pamiętaj, że każdy ma swoje unikalne potrzeby i preferencje - nie ma dobrego ani złego sposobu, jeśli chodzi o seks!
Tabu fantazje seksualne nigdy nie powinny być ukryte lub ignorowane, ale otwarcie dyskutowane między partnerami na rzecz zdrowszego związku. Rozumiejąc, dlaczego czujemy się niezręcznie, skutecznie komunikowując się, bezpiecznie ucząc się scenariuszy ról i uprawiając samoodpowiedzialność, pary mogą się bliżej połączyć i bez obawy badać swoje pragnienia. Z cierpliwością i wysiłkiem każdy może nauczyć się swobodnie mówić na te tematy i odkrywać nowe sposoby poprawy swojego życia miłosnego. Pamiętaj, że nie ma wstydu w posiadaniu unikalnych preferencji; przyjmij je z dumą!
Jak mówić o tabu fantazje seksualne bez wstydu?
Jednym z powodów, dla których ludzie mogą wstydzić się rozmawiać o swoich fantazjach seksualnych, jest to, że boją się być oceniani przez innych za to, co uznają za przyjemne. Może to być szczególnie trudne, jeśli fantazja dotyczy tematów, które są uważane za kontrowersyjne lub niekonwencjonalne. Aby temu zaradzić, warto skupić się na zrozumieniu, dlaczego lubisz pewne rzeczy seksualnie i jak te preferencje pasują do twojej ogólnej osobowości i wartości.