CIÚMES É O MEDO DO ABANDONO
Ciúme é uma das emoções humanas mais comuns que podem ser mostradas de várias formas. É uma sensação desconfortável que pode surgir quando alguém vê uma ameaça à sua relação, seja real ou imaginária.
Por exemplo, se alguém vê seu parceiro falando com outra pessoa em uma festa, ele pode sentir ciúmes porque tem medo que outra pessoa o deixe para esta pessoa. O ciúme também pode ser causado por um sentimento de inadequação ou baixa autoestima quando a pessoa se sente ameaçada pelo sucesso ou os avanços de seu parceiro. Este tipo de ciúme muitas vezes leva ao controle do comportamento, como checagem de mensagens telefônicas, e-mails, contas de redes sociais, etc.
ciúmes muitas vezes confundidos com inveja, mas são muito diferentes. A inveja é o desejo de outra pessoa, enquanto o ciúme tem medo de perder o que já tens. O ciúme é uma emoção natural que todos sentem em algum momento da vida, mas serve como um propósito importante - ajuda-nos a nos proteger do potencial abandono. Neste blog, estou pesquisando como o ciúme funciona como um mecanismo para superar o medo do abandono.
COMO O CIÚME PROTEGE CONTRA O ABANDONO
Quando sentimos ciúmes, o nosso corpo entra em modo de luta ou fuga. Temos batimentos cardíacos a aumentar a pressão arterial. Estamos a ficar mais vigilantes e focados na situação, a tentar descobrir o que está a acontecer. Esta resposta permite que tomemos medidas rapidamente, caso seja necessário. Se a situação não é um perigo real, podemos acalmar-nos em alguns instantes. Mas se a ameaça é real, esta reação pode salvar as nossas vidas.
O ciúme é um instinto de sobrevivência que toma início quando as pessoas viviam em cavernas. Naquela época, o abandono significava a morte certa, porque não havia como sobreviver sozinho. Assim, quando o homem das cavernas vê o companheiro a falar com outro homem, ele pode sentir ciúmes e reagir ferozmente para que ela não o deixe. Hoje, mesmo que vivamos numa sociedade moderna, o medo do abandono continua enraizado em nós. Quando alguém sente ciúmes, pode agir agressivamente ou fugir do seu parceiro para mantê-lo perto. Eles podem tentar controlá-los limitando o seu tempo com os outros ou tornando-se suspeitos de suas ações.
É importante lembrar que o ciúme nem sempre é uma coisa ruim; também pode ser saudável em pequenas doses. Isso mostra que você se preocupa com as suas relações e quer protegê-las.
No entanto, quando eles se tornam excessivos e absorvem constantemente seus pensamentos, isso pode causar problemas.
Ciúmes podem levar à propriedade, suspeição e desconfiança. Pode prejudicar a relação e expulsar as pessoas. Quando alguém age por ciúmes, tem medo de perder o parceiro, mas a verdade é que o seu comportamento provavelmente vai afastar outra pessoa. A melhor maneira de lidar com o ciúme é compreender o que a causa e trabalhar para resolver estes problemas principais. Se você tem baixa autoestima ou medo de rejeição, procure ajuda profissional para analisar essas questões. Você também deve falar abertamente com seu parceiro sobre qualquer problema ou insegurança que você tem. Fazendo isso, você pode construir a confiança e intimidade que tornará suas relações mais fortes em geral.
Para terminar, o ciúme é um mecanismo para superar o medo do abandono, porque ajuda a nos proteger de potenciais perigos. Quando nos sentimos ameaçados, o nosso corpo passa para o modo fight-or-flight, preparando-nos para agir em caso de necessidade. Embora o ciúme nem sempre seja bom para a saúde, reconhecer e recorrer à sua fonte pode ajudar a atenuar seus efeitos negativos na sua relação.Lembre-se que a comunicação e a abertura são a chave para criar uma conexão sólida e segura.
Como o ciúme serve para superar o medo do abandono?
O ciúme é um mecanismo de sobrevivência para as pessoas que se sentem incomodadas por terem sido abandonadas por seus entes queridos. É uma emoção que pode ser usada para se proteger de uma potencial rejeição e perda. O ciúme muitas vezes se manifesta através de um sentimento de raiva, tristeza e insegurança, o que pode levar a comportamentos destrutivos, como a possessividade e o comportamento controlador.