JEALOUSYは放棄の恐れです
嫉妬は、多くの点で現れることができる最も一般的な人間の感情の1つです。それは誰かが彼らの関係への脅威を知覚したときに発生することができる不快な感じです、現実か想像かどうか。例えば、パーティーでパートナーが他の人と話をしているのを見ると、相手がその人のために去るのを恐れて嫉妬するかもしれません。嫉妬は、パートナーの成功や成果に脅かされていると感じたときに、不適切な感情や低い自尊心によって引き起こされることもあります。このタイプの嫉妬は、電話のメッセージ、電子メール、ソーシャルメディアアカウントなどをチェックするなどの行動を制御することにつながることがよくあります。
嫉妬はしばしば羨望と混同されますが、それらは非常に異なっています。嫉妬はあなたがすでに持っているものを失うことを恐れながら、羨望は、他の誰かが持っているものを望んでいます。嫉妬は、人生のある時点で誰もが経験する自然な感情ですが、それは重要な目的を果たし、潜在的な放棄から私たちを守るのに役立ちます。このブログでは、放棄を恐れるための対処メカニズムとして嫉妬がどのように機能するかを調べています。
嫉妬が放棄から私たちを守る方法
嫉妬を感じると、私たちの体は戦いや飛行モードに入ります。私たちの心拍数は増加し、血圧が上昇します。私たちは、何が起こっているのかを把握しようとして、より警戒し、状況に集中しています。この応答により、必要に応じて迅速に行動を起こすことができます。状況が本当の危険をもたらさないなら、しばらくすると落ち着くことができます。しかし、脅威が現実であれば、この反応は私たちの命を救うことができます。嫉妬は、人々が洞窟に住んでいた時代にさかのぼる生存本能です。当時の放棄は、一人で生き残る方法がなかったため、ある種の死を意味していました。だから、洞窟の人が仲間が別の男と話しているのを見ると、嫉妬して激しく反応して、彼女が彼を離れないようにするかもしれません。現代社会に住んでいるにもかかわらず、放棄の恐怖は今も私たちの中に刻み込まれています。誰かが嫉妬を感じるとき、彼は積極的に行動するか、彼を近づけるために彼のパートナーから離れて移動することができます。彼らは、他の人との時間を制限したり、自分の行動を疑ったりすることによって、彼らを制御しようとするかもしれません。嫉妬は必ずしも悪いことではないことを覚えておくことが重要です。それはまた少量で健康である場合もあります。それはあなたがあなたの関係を気にし、あなたはそれを保護したいことを示しています。しかし、彼らが過剰になり、常にあなたの考えを消費すると、それは問題を引き起こす可能性があります。嫉妬は所有権、疑い、不信につながる可能性があります。それは関係を傷つけ、人々を追い払うことができます。誰かが嫉妬から行動するとき、彼らはしばしばパートナーを失うことを恐れていますが、真実は彼らの行動が相手を疎外する可能性があるということです。嫉妬に対処する最善の方法は、それを引き起こすものを認識し、これらの根本的な問題に対処するために働くことです。あなたは低い自尊心や拒絶の恐れを持っている場合は、これらの問題を介して動作するように専門家の助けを求める。また、あなたが持っているあらゆる問題や不安定についてあなたのパートナーと公然と通信する必要があります。これを行うことで、あなたの関係を全体的に強くする信頼と親密さを構築することができます。結論として、嫉妬は、潜在的な危険から私たちを守るのに役立つので、放棄を恐れて対処するメカニズムとして役立ちます。私たちが脅威を感じると、私たちの体は戦闘または飛行モードに入り、必要に応じて行動の準備をします。嫉妬は常に健康に良いとは限りませんが、そのソースに認めて手を差し伸べることは、あなたの関係に悪影響を軽減するのに役立ちます。コミュニケーションと開放性は、強力で安全な接続を作成するための鍵であることを忘れないでください。
嫉妬は放棄を恐れて対処するメカニズムとしてどのように役立ちますか？
嫉妬は、愛する人に捨てられることを心配する人々のための対処メカニズムとして機能します。それは潜在的な拒絶と損失から身を守るために使用することができます感情です。嫉妬はしばしば怒り、悲しみ、不確実性の感情を通して現れ、それは所有性や制御行動などの破壊的な行動につながる可能性があります。