LOS CELOS SON EL MIEDO AL ABANDONO
Los celos son una de las emociones humanas más comunes que pueden manifestarse de diferentes maneras. Es una sensación incómoda que puede surgir cuando alguien percibe una amenaza a su relación, ya sea real o imaginaria.
Por ejemplo, si alguien ve a su pareja hablando con otra persona en una fiesta, puede sentir celos porque teme que otra persona lo deje para esa persona. Los celos también pueden ser causados por una sensación de insuficiencia o baja autoestima cuando una persona se siente amenazada por los éxitos o logros de su pareja. Este tipo de celos a menudo conduce al control de comportamientos como la verificación de mensajes telefónicos, correos electrónicos, cuentas de redes sociales, etc.
Los celos a menudo se confunden con la envidia, pero son muy diferentes. La envidia es el deseo de lo que otra persona tiene, mientras que los celos temen perder lo que ya tienes. Los celos son una emoción natural que todo el mundo experimenta en algún momento de la vida, pero sirve para un propósito importante - ayuda a protegernos del abandono potencial. En este blog exploro cómo funcionan los celos como mecanismo para superar el miedo al abandono.
CÓMO LOS CELOS NOS PROTEGEN DEL ABANDONO
Cuando experimentamos una sensación de celos, nuestro cuerpo entra en un modo de lucha o fuga. Tenemos latidos cardíacos más rápidos, la presión arterial aumenta. Nos volvemos más vigilantes y centrados en la situación, tratando de averiguar qué está pasando. Esta respuesta nos permite actuar rápidamente si es necesario. Si la situación no representa ningún peligro real, podemos calmarnos en unos momentos. Pero si la amenaza es real, entonces esta reacción puede salvar nuestras vidas.
Los celos son un instinto de supervivencia que se origina en los tiempos en que los seres humanos vivían en cuevas. En aquellos días, el abandono significaba una muerte segura, porque no había manera de sobrevivir solo. Por lo tanto, cuando el cavernícola ve a su compañero hablar con otro hombre, puede sentir celos y reaccionar con vehemencia para que ella no lo deje. Hoy, a pesar de que vivimos en una sociedad moderna, el miedo al abandono sigue arraigado en nosotros. Cuando alguien siente celos, puede actuar agresivamente o alejarse de su pareja para mantenerlo cerca. Pueden tratar de controlarlos limitando su tiempo con otros o haciéndose sospechosos de sus acciones.
Es importante recordar que los celos no siempre son algo malo; también puede ser saludable en pequeñas dosis. Esto demuestra que te preocupas por tu relación y quieres protegerla.
Sin embargo, cuando se vuelven excesivos y absorben constantemente sus pensamientos, puede causar problemas.
Los celos pueden llevar a la propiedad, la sospecha y la desconfianza. Esto puede dañar las relaciones y ahuyentar a la gente. Cuando alguien actúa por celos, a menudo tiene miedo de perder a su pareja, pero lo cierto es que es probable que su comportamiento aleje a otra persona. La mejor manera de lidiar con los celos es tomar conciencia de lo que la causa y trabajar para resolver estos problemas subyacentes. Si tiene baja autoestima o miedo al rechazo, busque ayuda profesional para resolver estas cuestiones. También debe comunicarse abiertamente con su pareja sobre cualquier problema o incertidumbre que tenga. Al hacer esto, usted puede construir la confianza y la intimidad que harán su relación más fuerte en general.
En conclusión, los celos sirven como mecanismo para superar el miedo al abandono, porque nos ayudan a protegernos del peligro potencial. Cuando nos sentimos amenazados, nuestro cuerpo entra en el modo fight-or-flight, preparándonos para actuar en caso de necesidad. Aunque los celos no siempre son buenos para la salud, reconocer y recurrir a su fuente puede ayudar a mitigar sus efectos negativos en su relación.Recuerde que la comunicación y la apertura son claves para crear una conexión fuerte y segura.
¿Cómo sirven los celos como mecanismo para superar el miedo al abandono?
Los celos sirven como mecanismo de supervivencia para las personas que se sienten ansiosas por ser abandonadas por sus seres queridos. Es una emoción que se puede utilizar para protegerse de un posible rechazo y pérdida. Los celos a menudo se manifiestan a través de sentimientos de ira, tristeza e inseguridad, lo que puede conducir a comportamientos destructivos como la propiedad y la conducta de control.