LA GELOSIA È IL TIMORE DELL' ABBANDONO
La gelosia è una delle emozioni umane più comuni che possono manifestarsi in modi diversi. È una sensazione scomoda che può verificarsi quando qualcuno percepisce una minaccia per la propria relazione, sia reale che immaginaria.
Ad esempio, se qualcuno vede il suo partner parlare con un'altra persona ad una festa, può sentirsi geloso perché ha paura che un'altra persona lo lasci per questa persona. La gelosia può anche essere causata da un senso di inadeguatezza o scarsa autostima quando una persona si sente minacciato dal successo o i successi del proprio partner. Questo tipo di gelosia spesso porta al controllo del comportamento, come il controllo di messaggi telefonici, email, account sui social media, ecc.
La gelosia è spesso confusa con l'invidia, ma sono molto diversi. L'invidia è il desiderio di ciò che qualcun altro ha, mentre la gelosia ha paura di perdere ciò che hai già. La gelosia è un'emozione naturale che tutti provano a un certo punto della vita, ma serve a un obiettivo importante - ci aiuta a proteggerci da un potenziale abbandono. In questo blog sto esplorando come la gelosia funziona come un meccanismo per superare la paura dell'abbandono.
COME LA GELOSIA CI PROTEGGE DALL' ABBANDONO
Quando proviamo un senso di gelosia, il nostro corpo entra in modalità di lotta o fuga. Il battito cardiaco aumenta, la pressione sanguigna aumenta. Stiamo diventando più vigili e concentrati sulla situazione, cercando di capire cosa sta succedendo. Questa risposta ci permette di agire rapidamente in caso di necessità. Se la situazione non è un vero pericolo, possiamo calmarci in pochi istanti. Ma se la minaccia è reale, questa reazione potrebbe salvarci la vita.
La gelosia è un istinto di sopravvivenza che ha avuto origine quando la gente viveva nelle caverne. In quei giorni, l'abbandono significava la morte giusta, perché non c'era modo di sopravvivere da solo. Quindi, quando un uomo delle caverne vede il suo compagno parlare con un altro uomo, può sentirsi geloso e reagire violentemente, in modo che lei non lo lasci. Oggi, anche se viviamo in una società moderna, la paura dell'abbandono rimane radicata in noi. Quando qualcuno si sente geloso, può agire in modo aggressivo o allontanarsi dal suo partner per tenerlo vicino. Possono cercare di controllarli limitando il loro tempo con gli altri o diventare sospettosi delle loro azioni.
È importante ricordare che la gelosia non è sempre una cosa cattiva; può anche essere sano in piccole dosi. Questo dimostra che ti importa della tua relazione e vuoi proteggerla.
Tuttavia, quando diventano eccessivi e assorbono continuamente i vostri pensieri, può causare problemi.
La gelosia può portare a proprietà, sospetto e diffidenza. Potrebbe danneggiare le relazioni e scacciare le persone. Quando qualcuno agisce per gelosia, spesso ha paura di perdere il suo partner, ma la verità è che il suo comportamento probabilmente allontanerà un'altra persona. Il modo migliore per affrontare la gelosia è capire cosa la causa e lavorare per risolvere questi problemi principali. Se avete poca autostima o paura del rifiuto, cercare aiuto professionale per esaminare queste domande. È anche necessario comunicare apertamente con il vostro partner su qualsiasi problema o insicurezza che avete. Facendo questo, si può costruire fiducia e vicinanza che renderanno il vostro rapporto più forte in generale.
In conclusione, la gelosia è un meccanismo per superare la paura dell'abbandono perché ci protegge da potenziali pericoli. Quando ci sentiamo minacciati, il nostro corpo entra in modalità fight-or-flight, preparandoci ad agire in caso di necessità. Anche se la gelosia non è sempre utile per la salute, il riconoscimento e il ricorso alla sua fonte può aiutare ad attenuare i suoi effetti negativi sulla vostra relazione.Ricordate che la comunicazione e l'apertura sono la chiave per creare una connessione solida e sicura.