O objetivo deste artigo é examinar as dificuldades que as pessoas que voltam de zonas de guerra enfrentam e como podem superar as brechas que surgem entre elas e seus entes queridos.
A guerra é muitas vezes visto como uma experiência que tem consequências tanto físicas quanto mentais para aqueles que servem. Os soldados que regressam costumam sofrer um trauma, mas que tal um impacto emocional? A guerra deixa-os divididos e distanciados da sociedade, fazendo com que se afastem. Isso impede que os entes queridos compreendam seus pensamentos, sentimentos e experiências quando tentam contactá-los novamente após a implantação. Para restabelecer esses laços, deve haver comunicação aberta e paciência de todos os lados.
Veteranos de guerra pode ser difícil expressar seus sentimentos porque eles sentem que seus entes queridos não vão entender o que eles passaram durante a luta. Muitos soldados sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático, que causam pesadelos noturnos, memórias, ataques de ansiedade e outros sintomas associados a situações de estresse. Assim, pode ser difícil para eles falar sobre estas coisas sem causar memórias desagradáveis e sem medo da reação dos outros.
Muitas pessoas lutam contra a depressão depois de voltarem para casa por causa da solidão ou isolamento; isso significa que é ainda mais difícil para eles expressarem suas emoções verdadeiras sem serem condenados ou rejeitados por membros da família.
Alguns veteranos durante o serviço no exterior desenvolvem uma visão completamente diferente da vida - aquela que não está de acordo com as normas ou valores tradicionais da sociedade em casa. Isso pode levar a mudanças na relação e intimidade que tornam a comunicação com amigos e familiares mais difícil do que antes.
Eles podem se tornar mais introvertidos ou menos interessados em se comunicar fora do horário de trabalho - algo que as pessoas mais próximas não estão acostumadas a ver no passado.
O regresso a casa também provoca memórias dolorosas de morte, ferimentos, perdas ou mágoas sofridas durante a luta no exterior; muitas vezes leva pessoas a momentos de profunda tristeza ou desespero, quando a conversa se torna quase impossível sem a liderança adequada ou os sistemas de apoio disponíveis em sua rede de comunidade. Assim, cria-se uma barreira adicional entre nós mesmos e os que mais os amam.
Restabelecer requer um esforço ativo de todas as partes envolvidas; No entanto, há formas de as famílias militares/amigos ajudarem os veteranos neste período de transição. Primeiro, dar espaço aberto para discutir temas complexos dá às pessoas tempo e paciência, quando compartilham o que aconteceu durante a implantação, para que todos se sintam confortáveis a expressar-se honestamente sem ser julgados. Em segundo lugar, a percepção de que os veteranos podem ter mudado, porque as pessoas após a implantação ajudam a criar empatia, e não a frustração em lidar com os problemas de comunicação que envolvem a construção de relações novamente depois do tempo passado.
O conhecimento de potenciais desencadeadores pode ajudar a evitar perturbações involuntárias de conversas, oferecendo aos veteranos o tempo e o espaço necessários para processar eventos traumáticos de forma saudável sem obrigá-los a algo prematuramente. Resumindo: superar essas brechas requer dedicação, mas acaba por fortalecer os laços entre as pessoas próximas no futuro, se o abordarmos corretamente.
Como é que as pessoas restauram pontes emocionais com os seus entes queridos quando a experiência do tempo de guerra cria mudanças internas difíceis de definir?
As pessoas podem construir pontes emocionais com os seus entes queridos após a guerra, usando técnicas de audiência ativa para compreender seus sentimentos, compartilhar suas experiências abertamente, buscar ajuda profissional, se necessário, praticar seus cuidados para manter relações positivas e participar ativamente em ações significativas juntas. Embora é natural para as pessoas experimentar alterações durante o trauma, a comunicação e a empatia podem ajudar a curar essas fraturas ao longo do tempo.