Ziel dieses Artikels ist es, die Schwierigkeiten zu untersuchen, mit denen Menschen konfrontiert sind, die aus Kriegsgebieten zurückkehren, und wie sie die Kluft zwischen ihnen und ihren Angehörigen überbrücken können.
Krieg wird oft als eine Erfahrung angesehen, die sowohl physische als auch psychische Auswirkungen auf diejenigen hat, die darin dienen. Zurückgekehrte Soldaten neigen dazu, Traumata zu erleben, aber was ist mit den emotionalen Auswirkungen? Der Krieg lässt sie sich von der Gesellschaft getrennt und distanziert fühlen und zwingt sie, in sich selbst zu gehen. Dies verhindert, dass Angehörige ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen verstehen, wenn sie versuchen, sie nach dem Einsatz wieder zu kontaktieren. Um diese Bindungen wiederherzustellen, muss es offene Kommunikation und Geduld von allen Seiten geben.
Kriegsveteranen können Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle auszudrücken, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Angehörigen nicht verstehen werden, was sie während des Kampfes durchgemacht haben. Viele Soldaten leiden an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), die Albträume, Erinnerungen, Angstanfälle und andere Symptome im Zusammenhang mit Stresssituationen verursacht. Daher kann es für sie schwierig sein, über diese Dinge zu sprechen, ohne unangenehme Erinnerungen zu wecken und ohne Angst vor den Reaktionen anderer zu haben.
Viele Menschen kämpfen mit Depressionen, nachdem sie aufgrund von Einsamkeit oder Isolation nach Hause zurückgekehrt sind. Dies bedeutet, dass es für sie noch schwieriger ist, ihre wahren Gefühle auszudrücken, ohne von Familienmitgliedern verurteilt oder abgelehnt zu werden.
Einige Veteranen entwickeln während ihres Auslandsdienstes eine ganz andere Sicht auf das Leben - eine, die nicht den traditionellen gesellschaftlichen Normen oder Werten zu Hause entspricht. Dies kann zu Veränderungen in der Einstellung zu Beziehungen und Intimität führen, die die Kommunikation mit Freunden und Familienmitgliedern schwieriger machen als zuvor.
Sie können introvertierter werden oder weniger daran interessiert sein, nach Stunden zu kommunizieren - etwas, das Menschen, die ihnen nahe stehen, in der Vergangenheit nicht gewohnt sind.
Die Rückkehr nach Hause weckt auch schmerzhafte Erinnerungen an Tod, Trauma, Verlust oder Trauer, die während des Kampfes im Ausland erlebt wurden; führt Menschen oft in Zeiten tiefer Trauer oder Verzweiflung, in denen ein Gespräch ohne die richtige Anleitung oder Unterstützungssysteme in ihrem Community-Netzwerk fast unmöglich wird. So entsteht eine zusätzliche Barriere zwischen sich selbst und denen, die sie am meisten lieben.
Die Wiederherstellung von Verbindungen erfordert aktive Anstrengungen aller Beteiligten. Es gibt jedoch Möglichkeiten für Militärfamilien/Freunde, Veteranen in dieser Übergangszeit besser zu helfen. Erstens gibt die Bereitstellung eines offenen Raums für die Diskussion komplexer Themen den Menschen Zeit und Geduld, wenn sie teilen, was während des Einsatzes passiert ist, damit sich alle wohl fühlen und sich ehrlich ausdrücken, ohne zu urteilen. Zweitens das Verständnis, dass sich Veteranen verändert haben könnten, da Menschen nach dem Einsatz dazu beitragen, Empathie und nicht Frustration zu erzeugen, wenn sie Kommunikationsprobleme lösen, die mit dem Aufbau von Beziehungen verbunden sind, nachdem die Zeit vergangen ist.
Die Kenntnis potenzieller Auslöser kann dazu beitragen, unbeabsichtigte Gesprächsstörungen zu verhindern, indem Veteranen die Zeit und den Raum erhalten, die sie benötigen, um traumatische Ereignisse gesund zu verarbeiten, ohne sie vorzeitig zu zwingen. Kurzum: Die Überbrückung dieser Lücken erfordert Engagement, stärkt aber letztlich auch in Zukunft die Bindungen zwischen nahestehenden Menschen, wenn man es richtig angeht.
Wie bauen Menschen emotionale Brücken zu ihren Lieben auf, wenn Kriegserfahrungen innere Veränderungen hervorrufen, die schwer zu artikulieren sind?
Menschen können nach dem Krieg emotionale Brücken zu ihren Lieben bauen, indem sie Methoden des aktiven Zuhörens anwenden, um ihre Gefühle zu verstehen, ihre Erfahrungen offen zu teilen, bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen, Selbstfürsorge zu üben, um positive Beziehungen aufrechtzuerhalten und sich aktiv gemeinsam an sinnvollen Aktionen zu beteiligen. Während es für Menschen natürlich ist, Veränderungen während eines Traumas zu erleben, können Kommunikation und Empathie helfen, diese Frakturen im Laufe der Zeit zu heilen.