Le but de cet article est d'examiner les difficultés rencontrées par les personnes qui reviennent des zones de guerre et comment elles peuvent combler les écarts qui se creusent entre elles et leurs proches.
La guerre est souvent considérée comme une expérience qui a des conséquences physiques et mentales pour ceux qui la servent. Les soldats de retour sont généralement traumatisés, mais qu'en est-il de l'impact émotionnel? La guerre les laisse divisés et distanciés de la société, les obligeant à se retirer. Cela empêche les proches de comprendre leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences lorsqu'ils tentent à nouveau de les contacter après leur déploiement. Pour rétablir ces liens, il doit y avoir une communication ouverte et une patience de tous les côtés.
Les anciens combattants peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentiments parce qu'ils sentent que leurs proches ne comprendront pas ce qu'ils ont vécu pendant la bataille. De nombreux soldats souffrent d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui provoque des cauchemars nocturnes, des souvenirs, des crises d'anxiété et d'autres symptômes liés à des situations stressantes. Ainsi, ils peuvent avoir du mal à parler de ces choses sans provoquer de souvenirs désagréables et sans craindre la réaction des autres.
Beaucoup de gens luttent contre la dépression après être rentrés chez eux à cause de la solitude ou de l'isolement; cela signifie qu'ils ont encore plus de mal à exprimer leurs vraies émotions sans être condamnés ou rejetés par les membres de leur famille.
Certains vétérans pendant leur service à l'étranger développent une vision complètement différente de la vie - celle qui ne correspond pas aux normes sociales traditionnelles ou aux valeurs de la maison. Cela peut entraîner des changements d'attitude et d'intimité qui rendent la communication avec les amis et les membres de la famille plus difficile qu'auparavant.
Ils peuvent devenir plus introvertis ou moins intéressés à communiquer en dehors des heures de travail - quelque chose que leurs proches n'ont pas l'habitude de voir dans le passé.
Le retour à la maison évoque également des souvenirs douloureux de la mort, des blessures, des pertes ou du chagrin vécus lors de la lutte à l'étranger; amène souvent les gens dans des périodes de profond chagrin ou de désespoir, où la conversation devient presque impossible sans l'orientation appropriée ou les systèmes de soutien disponibles dans leur réseau communautaire. De cette façon, une barrière supplémentaire se crée entre eux et ceux qui les aiment le plus.
Le rétablissement des liens exige des efforts actifs de toutes les parties concernées; cependant, il existe des moyens pour les familles et amis militaires de mieux aider les anciens combattants pendant cette période de transition. Tout d'abord, donner un espace ouvert pour discuter de sujets complexes donne aux gens le temps et la patience de partager ce qui s'est passé pendant le déploiement afin que chacun se sente à l'aise de s'exprimer honnêtement sans être condamné. Deuxièmement, comprendre que les anciens combattants ont pu changer parce que les personnes après le déploiement aident à créer de l'empathie plutôt que de la frustration en traitant des problèmes de communication liés à la construction d'une relation une fois le temps passé.
La connaissance des déclencheurs potentiels peut aider à prévenir une perturbation involontaire des conversations en donnant aux anciens combattants le temps et l'espace dont ils ont besoin pour traiter les événements traumatisants de façon saine sans les forcer à faire quoi que ce soit prématurément. En bref: combler ces écarts exige un dévouement à la cause, mais finit par renforcer les liens entre les personnes proches à l'avenir, si l'on aborde cela correctement.
Comment les gens reconstruisent-ils des ponts émotionnels avec leurs proches quand l'expérience en temps de guerre crée des changements internes difficiles à formuler ?
Les gens peuvent construire des ponts émotionnels avec leurs proches après la guerre en utilisant des méthodes d'écoute active pour comprendre leurs sentiments, partager ouvertement leurs expériences, demander de l'aide professionnelle, si nécessaire, pratiquer leurs soins pour maintenir des relations positives et participer activement à des actions significatives ensemble. Bien qu'il soit naturel pour les gens de vivre des changements pendant une blessure, la communication et l'empathie peuvent aider à guérir ces fractures au fil du temps.