Celem niniejszego artykułu jest zbadanie trudności, z jakimi borykają się ludzie, którzy wracają ze stref wojennych i w jaki sposób mogą zniwelować luki powstające między nimi a ich najbliższymi.
Wojna jest często postrzegana jako doświadczenie, które ma zarówno fizyczne, jak i psychiczne konsekwencje dla tych, którzy w niej służą. Powracający żołnierze mają tendencję do traumy, ale co z emocjonalnym uderzeniem? Wojna sprawia, że czują się oderwani i zdystansowani od społeczeństwa, zmuszając ich do wycofania się. Uniemożliwia to bliskim zrozumienie ich myśli, uczuć i doświadczeń, gdy próbują skontaktować się z nimi ponownie po wdrożeniu. Aby przywrócić te więzi, musi istnieć otwarta komunikacja i cierpliwość ze wszystkich stron.
Weterani wojenni mogą mieć trudności z wyrażaniem swoich uczuć, ponieważ czują, że ich bliscy nie zrozumieją, przez co przeszli podczas walki. Wielu żołnierzy cierpi na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), które powodują koszmary, flashbacks, ataki lękowe i inne objawy związane z sytuacjami stresowymi. Jako takie mogą mieć trudności z mówieniem o tych rzeczach bez wywoływania nieprzyjemnych wspomnień lub obawy przed reakcjami otaczających ich osób.
Wiele osób zmaga się z depresją po powrocie do domu z powodu samotności lub izolacji; oznacza to, że jeszcze trudniej jest im wyrazić swoje prawdziwe emocje bez osądzania lub odrzucania ich przez członków rodziny.
Niektórzy weterani rozwijają bardzo różne perspektywy życia podczas służby za granicą - takie, które nie są zgodne z tradycyjnymi normami społecznymi lub wartościami w domu. Może to prowadzić do zmian postaw i intymności, które utrudniają komunikację z przyjaciółmi i członkami rodziny niż dotychczas.
Mogą stać się bardziej introwertyczni lub mniej zainteresowani komunikacją po godzinach - coś, co ludzie blisko nich nie są przyzwyczajeni do widzenia w przeszłości.
Homecoming przywraca również bolesne wspomnienia o śmierci, traumie, utracie lub smutku doświadczonym podczas walki za granicą; często prowadzi ludzi do okresów głębokiego smutku lub rozpaczy, gdzie rozmowa staje się niemal niemożliwa bez odpowiednich systemów poradnictwa lub wsparcia dostępnych w ich sieci społeczności. Stwarza to dodatkową barierę między sobą a tymi, którzy kochają je najbardziej.
Ponowne połączenie wymaga aktywnych wysiłków ze strony wszystkich zaangażowanych stron; jednak, istnieją sposoby dla rodzin/przyjaciół wojskowych, aby lepiej pomóc weteranom podczas tej transformacji. Po pierwsze, zapewnienie otwartej przestrzeni, aby omówić trudne tematy daje ludziom czas i cierpliwość, aby podzielić się tym, co wydarzyło się podczas walk, więc każdy czuje się komfortowo uczciwie wyrażając się bez osądu. Po drugie, zrozumienie, że weterani mogli się zmienić, ponieważ osoby po rozmieszczeniu pomagają tworzyć empatię, a nie frustrację podczas radzenia sobie z wyzwaniami komunikacyjnymi związków budowania po upływie czasu.
Poznanie potencjalnych wyzwalaczy może pomóc zapobiec niezamierzonemu zakłóceniu rozmów, dając weteranom czas i przestrzeń potrzebną do zdrowego przetwarzania traumatycznych zdarzeń, nie powodując, że robią coś przedwcześnie. W skrócie: Niwelowanie tych luk wymaga poświęcenia, ale ostatecznie wzmacnia więzi między bliskimi w przyszłości, gdy podejść poprawnie.
Jak ludzie odbudowują emocjonalne mosty z bliskimi, gdy doświadczenia wojenne stwarzają wewnętrzne zmiany, które są trudne do sformułowania?
Ludzie mogą budować emocjonalne mosty z bliskimi po wojnie, używając aktywnych technik słuchania, aby zrozumieć ich uczucia, otwarcie dzielić się swoimi doświadczeniami, szukać pomocy zawodowej, jeśli to konieczne, ćwiczyć samodzielną opiekę, aby utrzymać pozytywne relacje i aktywnie uczestniczyć w znaczących działaniach razem. Podczas gdy to naturalne, że ludzie doświadczają zmian podczas urazu, komunikacja i empatia mogą pomóc uleczyć te złamania w czasie.