O trauma sexual é definido como contato sexual indesejado e/ou involuntário que causa estresse psicológico. Pode variar de um toque incoerente a um estupro, incluindo ações físicas e verbais. As pessoas vítimas de violência sexual podem ter problemas de saúde mental a longo prazo, como ansiedade, depressão, distúrbios de estresse pós-traumático, baixa autoestima, medo e comportamento que evite. Estas reações são normais, dada a natureza da violação a que foram submetidas.
Algumas pessoas têm problemas adicionais relacionados à sua sexualidade, afetando ainda mais a sua qualidade de vida. Um dos problemas comuns que podem surgir é desenvolver crenças sexualmente disfuncionais sobre o seu corpo e a sua desejabilidade, levando a um sentimento de inadequação e medo de rejeição.
Nós vamos considerar como pessoas com histórico de abuso sexual podem desenvolver medo de inadequação sexual ou rejeição e quais intervenções terapêuticas podem ajudá-los a recuperar a confiança em sua sexualidade. Também vamos discutir como esses medos afetam as relações e a intimidade.
É importante notar que há muitos fatores que contribuem para o desenvolvimento de disfunções sexuais, tais como experiências passadas, normas culturais e relações atuais.
Pessoas que cresceram em uma cultura em que a humildade foi muito apreciada podem ter mais chances de sentir vergonha em torno do seu corpo ou pensar que precisam esconder suas necessidades sexuais.
A experiência negativa anterior com parceiros ou familiares pode criar um sentimento de desconfiança ou medo da rejeição.
Quando se trata de desenvolver temores de inadequação sexual, existem vários fatores. Algumas pessoas podem sentir que não são atraentes ou não têm certas qualidades físicas que as tornariam desejáveis para potenciais parceiros. Outros podem se preocupar que o seu trauma passado afetará negativamente o seu trabalho na cama ou levará a uma rejeição do seu parceiro. Estes pensamentos podem criar um círculo vicioso de insegurança e preocupação, tornando a intimidade difícil e até impossível.
Existem intervenções terapêuticas que ajudam as pessoas a superar esses medos e recuperar a confiança na sua sexualidade. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é um tipo de terapia considerada eficaz para o tratamento de disfunção sexual associada a histórias sexualmente ofensivas. Nesta abordagem, as pessoas aprendem a desafiar as crenças irracionais sobre si mesmas e sobre o seu corpo, a rever modelos negativos de pensamento e a desenvolver novas estratégias para superar a ansiedade durante os momentos íntimos.
Para aqueles que lutam contra os medos de rejeição, aconselhar casais pode ser útil. Esta terapia permite que ambos os parceiros explorem suas necessidades emocionais e resolvam qualquer problema que possa impedi-los de se sentir seguros e conectados. Também dá a oportunidade de um casal trabalhar em conjunto para fortalecer a confiança e intimidade. Em alguns casos, os medicamentos podem ser necessários para o tratamento de condições básicas de saúde mental, como depressão ou ansiedade.
Os medicamentos devem ser sempre usados com terapia conversível para garantir resultados a longo prazo.
Pessoas sexualmente abusadas muitas vezes têm cicatrizes psicológicas de longo prazo que afetam sua sexualidade. Temores de inadequação ou rejeição sexual podem ser causados por fatores como experiências passadas, normas culturais e relações atuais. Intervenções terapêuticas, como terapia cognitivo-comportamental e aconselhamento de casais, podem ajudar as pessoas a se curar e recuperar a confiança na sua sexualidade.Compreendendo esses medos e procurando tratamento adequado, as pessoas podem melhorar a qualidade de vida e encontrar satisfação em suas relações.
Como é que pessoas com histórico de abuso sexual desenvolvem o medo da inadequação sexual ou da rejeição, e que intervenções terapêuticas podem ajudá-los a recuperar a confiança na sua sexualidade?
Os pesquisadores identificaram vários fatores fundamentais que contribuem para o desenvolvimento de deficiências sexuais e rejeição entre as vítimas de abuso sexual na infância. Eles incluem vergonha, culpa por si, desconfiança e baixa autoestima (Goldberg & Goldstein, 2016).