Uraz seksualny jest zdefiniowany jako niechciany i/lub mimowolny kontakt seksualny, który powoduje zaburzenia psychiczne. Może wahać się od nieskoordynowanego dotykania do gwałtu, w tym zarówno czynów fizycznych, jak i słownych. Osoby, które są ofiarami przemocy seksualnej mogą doświadczać długotrwałych problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak lęk, depresja, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), niska samoocena, strach i zachowanie unikające. Reakcje te są prawidłowe ze względu na charakter zaburzeń, którym zostały poddane.
Niektórzy ludzie mają dodatkowe problemy związane z ich seksualnością, co dodatkowo wpływa na ich jakość życia. Jednym z powszechnych problemów, które mogą pojawić się jest rozwój seksualnie dysfunkcyjnych przekonań o własnym ciele i pożądania, co prowadzi do uczucia niedostatku i strachu przed odrzuceniem.
Patrzymy, jak ludzie z historią napaści seksualnej mogą rozwinąć strach przed niedostatkiem seksualnym lub odrzuceniem i jakie interwencje terapeutyczne mogą pomóc im odzyskać zaufanie do ich seksualności. Omówimy również, jak te obawy wpływają na relacje i intymność.
Należy zauważyć, że istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do rozwoju dysfunkcji seksualnych, takich jak doświadczenia z przeszłości, normy kulturowe i bieżące relacje.
Ludzie, którzy dorastali w kulturze, gdzie skromność była bardzo ceniona, mogą częściej czuć wstyd wokół swoich ciał lub wierzyć, że muszą ukryć swoje potrzeby seksualne.
Wcześniejsze negatywne doświadczenia z partnerami lub członkami rodziny mogą stwarzać uczucia nieufności lub lęku przed odrzuceniem.
Istnieje kilka czynników, jeśli chodzi o rozwijanie obaw o niewłaściwość seksualną. Niektórzy ludzie mogą uważać, że nie są wystarczająco atrakcyjni lub nie posiadają pewnych cech fizycznych, które czyniłyby ich pożądanymi dla potencjalnych partnerów. Inni mogą się martwić, że ich wcześniejsze urazy negatywnie wpłyną na ich pracę w łóżku lub doprowadzą do odrzucenia od partnera. Te myśli mogą stworzyć błędny cykl wątpliwości i niepokoju, co utrudnia intymność, a nawet uniemożliwia.
Istnieją interwencje terapeutyczne, które pomagają ludziom przezwyciężyć te obawy i odzyskać zaufanie do ich seksualności. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z rodzajów terapii, która została uznana za skuteczną w leczeniu zaburzeń seksualnych związanych z seksualnie obraźliwymi historiami. W tym podejściu ludzie uczą się kwestionować nieracjonalne przekonania o sobie i swoich ciałach, zmieniać negatywne wzorce myśli i opracowywać nowe strategie przezwyciężania lęku w intymnych chwilach.
Dla tych, którzy zmagają się z obawami o odrzucenie, poradnictwo par może być pomocne. Terapia ta pozwala obu partnerom na zbadanie ich potrzeb emocjonalnych i zajęcie się wszelkimi problemami, które mogą uniemożliwić im poczucie bezpieczeństwa i powiązania. To również upoważnia parę do współpracy w budowaniu zaufania i intymności. W niektórych przypadkach, leki mogą być potrzebne w leczeniu podstawowych stanów zdrowia psychicznego, takich jak depresja lub lęk. Leki należy zawsze stosować w połączeniu z terapiami mówionymi w celu zapewnienia długotrwałych wyników. Osoby, które zostały wykorzystane seksualnie często mają długotrwałe blizny psychologiczne, które wpływają na ich seksualność. Obawy przed niedostatkiem seksualnym lub odrzuceniem mogą wynikać z takich czynników, jak doświadczenia z przeszłości, normy kulturowe i bieżące relacje. Interwencje terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i doradztwo par, mogą pomóc ludziom uzdrowić i odzyskać zaufanie do ich seksualności. Rozumiejąc te obawy i szukając odpowiedniego traktowania, ludzie mogą poprawić swoją jakość życia i znaleźć satysfakcję w swoich relacjach.
Jak ludzie z historią przemocy seksualnej rozwijają strach przed niedostatkiem seksualnym lub odrzuceniem i jakie interwencje terapeutyczne mogą pomóc im odzyskać zaufanie do ich seksualności?
Naukowcy zidentyfikowali kilka kluczowych czynników, które przyczyniają się do rozwoju niekorzystnej sytuacji seksualnej i odrzucenia wśród ofiar molestowania seksualnego w dzieciństwie. Należą do nich uczucia wstydu, poczucia własnej winy, nieufności i niskiej samooceny (Goldberg & Goldstein, 2016).