As restrições sexuais são importantes para a discussão porque estabelecem limites e evitam potenciais equívocos que podem causar conflitos.
No entanto, falar sobre esses limites pode ser difícil, especialmente quando você não tem certeza de como abordar um assunto. Aqui está um manual que vos ajudará a manter esta conversa sem causar conflitos.
Ao falar com um parceiro sobre suas limitações sexuais, é importante fazê-lo respeitosamente. Comece por perguntar se eles querem discutir a questão. Se sim, agradeça por estarem prontos para esta discussão. Comece a conversar para dizer algo como: «Quero ter a certeza de que sei o que o faz sentir-se confortável durante a intimidade física». Isso sinalizará que se preocupam com os sentimentos deles e com o desejo de evitar qualquer mal-entendido.
Explique por que você quer falar sobre os limites sexuais. Seja específico, mas é breve.
Por exemplo, você pode dizer: «Quero que ambos nos sintamos seguros em nossas relações». Em seguida, explique que você gostaria de estabelecer algumas diretrizes ou regras sobre sexo. Enfatize que o estabelecimento de limites não significa rejeição ou falta de confiança. Isso garante que todos os participantes sabem onde estão.
Peça-lhes que compartilhem seus pensamentos sobre certos temas, tais como beijos, toques, abraços, relações sexuais, sexo oral, jogo anal etc. Use uma linguagem imparcial e ouça ativamente. Encoraja-os a explorar seus próprios limites e preferências. Faça perguntas posteriores para especificar suas respostas. Evite impor-lhes as vossas crenças ou valores.
Ouça atentamente suas respostas e responda com compaixão. Repita o que percebe e confirma os seus sentimentos. Agradeça a sua honestidade e vontade de comunicar. Diga algo como, "Faz sentido. Obrigado por partilhar isto comigo", ou "agradeço a sua vontade de ser honesto comigo".
Assim que você discutiu seus limites, é hora de discutir seus limites. Compartilhe os seus sentimentos sobre certos comportamentos, ações ou cenários. Explica-nos por que estas coisas são importantes para si. Enfatize que respeitar os limites uns dos outros é fundamental para uma relação saudável. Se as suas limitações não são comuns, negocie oferecendo compromissos. Ofereça alternativas ao comportamento ou atividade em questão. Exemplos podem incluir lubrificação durante relações sexuais ou mudança de posição.
Finalmente, confira que você e seu parceiro estão satisfeitos com esta discussão e aceite voltar ao tema se necessário. Refogue o que disse e repita a sua gratidão. «Continuemos a falar abertamente sobre as nossas necessidades e desejos para nos aproximarmos».
Seguir esses passos fornecerá uma conversa aberta sobre limites sexuais sem causar conflitos. Esta abordagem demonstra respeito, compaixão e interesse inabalável em garantir que os dois parceiros se sintam seguros e confortáveis. Também ajuda a estabelecer a confiança e o entendimento.
Como falar de limites sexuais sem causar conflito?
Pode ser difícil informar suas preferências em relação ao sexo sem criar mal-entendidos ou conflitos com o parceiro, mas isso é possível. Para discutir efetivamente os limites sexuais, é importante abordar a conversa a partir da empatia e respeito mútuo. Comece solicitando informações sobre o que gosta e desagrada a outra pessoa na cama e expressando gratidão por sua vontade de manter este diálogo.