القيود الجنسية مهمة للمناقشة لأنها تضع حدودًا وتمنع سوء الفهم المحتمل الذي قد يؤدي إلى صراعات. ومع ذلك، فإن الحديث عن هذه الحدود قد يكون صعبًا، خاصة عندما لا تكون متأكدًا من كيفية معالجة الموضوع. إليك دليل لمساعدتك في إجراء تلك المحادثة دون التسبب في تضارب.
عند الاتصال بشريك بشأن قيوده الجنسية، من المهم القيام بذلك باحترام. ابدأ بالسؤال عما إذا كانوا يريدون مناقشة القضية. إذا كان الأمر كذلك، أشكرك على استعدادك لمثل هذه المناقشة. ابدأ المحادثة بقول شيء مثل «أريد أن أتأكد من أنني على دراية بما يجعلك تشعر بالراحة أثناء العلاقة الحميمة الجسدية». سيشير هذا إلى أنك تهتم بمشاعرهم ورغبتهم في تجنب أي سوء فهم.
اشرح لماذا تريد التحدث عن الحدود الجنسية. كن محددًا، لكن موجزًا.
على سبيل المثال، قد تقول، «أريد أن يشعر كلانا بالأمان في علاقتنا». ثم أوضح أنك ترغب في وضع بعض الإرشادات أو القواعد حول الجنس. التأكيد على أن وضع الحدود لا يعني الرفض أو انعدام الثقة. إنه يضمن فقط أن يعرف جميع المعنيين مكانهم.
اطلب منهم مشاركة أفكارهم حول مواضيع معينة مثل التقبيل واللمس والعناق والجماع والجنس الفموي واللعب الشرجي وما إلى ذلك. استخدم لغة غير متحيزة واستمع بنشاط. شجعهم على استكشاف حدودهم وتفضيلاتهم. اطرح أسئلة المتابعة لتوضيح إجاباتهم. تجنب فرض معتقداتك أو قيمك عليها.
استمع بعناية إلى إجاباتهم ورد بتعاطف. كرر أنك تفهم وتؤكد مشاعرهم. أظهروا التقدير لأمانتهم واستعدادهم للتواصل. قل شيئًا مثل، "هذا منطقي. أشكرك على مشاركة هذا معي" أو "أقدر رغبتك في أن تكون صادقًا معي." بمجرد مناقشة حدودها، حان الوقت لمناقشة حدودك. شارك مشاعرك حول سلوكيات أو أفعال أو سيناريوهات معينة. اشرح لك سبب أهمية هذه الأشياء. نؤكد أن احترام حدود بعضنا البعض أمر بالغ الأهمية لعلاقة صحية. إذا لم تكن هناك أرضية مشتركة بين قيودك، فتفاوض من خلال تقديم تنازلات. تقديم بدائل للسلوك أو النشاط المعني. قد تشمل الأمثلة استخدام التشحيم أثناء الجماع أو تبديل المواقف.
أخيرًا، أكد أنك وشريكك سعداء بهذه المناقشة واتفق على العودة إلى الموضوع إذا لزم الأمر. أعد صياغة ما قيل وأعرب عن الامتنان مرة أخرى. أنهي المحادثة بشيء على غرار «دعونا نستمر في الحديث بصراحة عن احتياجاتنا ورغباتنا حتى نتمكن من الاقتراب من بعضنا البعض».
سيضمن اتباع هذه الخطوات إجراء حوار مفتوح حول الحدود الجنسية دون التسبب في صراعات. ويدل هذا النهج على الاحترام والتعاطف والاهتمام الحقيقي بجعل كلا الشريكين يشعران بالأمان والراحة. كما أنه يساعد في ترسيخ الثقة والتفاهم.
كيف تتحدث عن الحدود الجنسية دون التسبب في نزاع ؟
قد يكون من الصعب إيصال تفضيلاتك الجنسية دون خلق أي سوء فهم أو تعارض مع شريكك، ولكن هذا ممكن. لمناقشة الحدود الجنسية بشكل فعال، من المهم التعامل مع المحادثة من مكان التعاطف والاحترام المتبادل. ابدأ بطلب معلومات حول ما يحبه الشخص الآخر وما يكرهه في السرير والتعبير عن الامتنان لاستعداده لإجراء هذا الحوار.