Les restrictions sexuelles sont importantes pour la discussion parce qu'elles fixent des limites et empêchent les malentendus potentiels qui peuvent conduire à des conflits.
Cependant, parler de ces limites peut être difficile, surtout quand vous ne savez pas comment aborder le sujet. Voici un guide qui vous aidera à mener cette conversation sans causer de conflit.
En s'adressant à un partenaire au sujet de ses restrictions sexuelles, il est important de le faire avec respect. Commencez par vous demander s'ils veulent discuter de cette question. Si oui, remerciez-moi d'être prêt pour une telle discussion. Commencez la conversation en disant quelque chose comme « Je veux m'assurer que je sais ce qui vous rend à l'aise pendant l'intimité physique ». Cela signalera que vous vous souciez de leurs sentiments et de leur désir d'éviter tout malentendu.
Expliquez pourquoi vous voulez parler de limites sexuelles. Soyez précis, mais bref.
Par exemple, vous pourriez dire, « Je veux que nous nous sentions tous les deux en sécurité dans notre relation ». Expliquez ensuite que vous aimeriez établir des lignes directrices ou des règles sur le sexe. Soulignez que fixer des frontières ne signifie ni rejet ni manque de confiance. Cela garantit simplement que tous les participants savent où ils se tiennent.
Demandez-leur de partager leurs pensées sur certains sujets tels que les baisers, le toucher, les câlins, les relations sexuelles, le sexe oral, le jeu anal, etc. Utilisez un langage impartial et écoutez activement. Encouragez-les à explorer leurs propres limites et préférences. Posez des questions de suivi pour affiner leurs réponses. Évitez de leur imposer vos convictions ou vos valeurs.
Écoutez attentivement leurs réponses et répondez avec compassion. Répétez que vous comprenez et confirmez leurs sentiments. Exprimez votre gratitude pour leur honnêteté et leur volonté de communiquer. Dites quelque chose comme, "C'est logique. Merci de me l'avoir partagé", ou "j'apprécie votre volonté d'être honnête avec moi".
Une fois que vous avez discuté de leurs limites, il est temps de discuter des vôtres. Partagez vos sentiments sur certains comportements, actions ou scénarios. Expliquez pourquoi ces choses sont importantes pour vous. Soulignez que le respect des frontières des uns et des autres est essentiel à une relation saine. S'il n'y a pas de partage entre vos limites, négociez en proposant des compromis. Proposer des alternatives au comportement ou à l'activité en question. Les exemples peuvent inclure l'utilisation de graisse pendant les rapports sexuels ou le changement de position.
Enfin, confirmez que vous et votre partenaire êtes satisfaits de cette discussion et acceptez de revenir au sujet si nécessaire. Reformulez ce qui a été dit et exprimez à nouveau votre gratitude. Terminez la conversation par quelque chose dans l'esprit « Continuons à parler ouvertement de nos besoins et de nos désirs afin que nous puissions nous rapprocher les uns des autres ».
Suivre ces étapes assurera un dialogue ouvert sur les frontières sexuelles sans provoquer de conflits. Cette approche démontre le respect, la compassion et un réel intérêt à ce que les deux partenaires se sentent en sécurité et à l'aise. Il contribue également à établir la confiance et la compréhension mutuelle.
Comment parler des frontières sexuelles sans provoquer de conflit ?
Il peut être difficile de signaler vos préférences sexuelles sans créer de malentendus ou de conflits avec votre partenaire, mais cela est possible. Pour discuter efficacement des limites sexuelles, il est important d'aborder la conversation à partir d'un lieu d'empathie et de respect mutuel. Commencez par demander des informations sur ce que l'autre personne aime et n'aime pas au lit, et exprimez votre gratitude pour sa volonté de mener ce dialogue.