Este artigo aborda os efeitos a longo prazo da nova discriminação para a saúde mental e o bem-estar das pessoas LGBT +. Em particular, discute como esta forma de opressão sistêmica pode afetar negativamente o seu sentimento de identidade, autoestima e pertença à sociedade. Através de pesquisas e estudos de caso, este artigo pretende esclarecer a importância da assistência baseada em traumas, que eliminam tanto os danos passados como contribuem para a sustentabilidade futura dessas comunidades marginalizadas.
A discriminação contra os membros da comunidade LGBT + foi difundida ao longo da história, desde as proibições legais ao casamento entre pessoas do mesmo sexo até as políticas de exclusão de emprego e moradia. O efeito combinado dessa experiência pode ter consequências psicológicas duradouras, levando a um sentimento de exclusão, depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas. Estas consequências são particularmente significativas para aqueles que enfrentam formas mais graves de discriminação, como a violência física ou sexual. De acordo com estudos recentes, a exposição a crimes de ódio está associada a um maior risco de DST, depressão e toxicomania.
A falta de apoio social e reconhecimento que as pessoas LGBT + podem enfrentar contribui ainda mais para o seu sofrimento. Muitos sentem-se isolados e sozinhos, incapazes de aceder a espaços seguros onde podem ser eles mesmos sem medo de condenação ou rejeição. Isso pode causar estresse crônico e reduzir a dignidade, tornando-os vulneráveis a outros efeitos negativos, como abuso de substâncias psicoativas, auto-prevenção e relações pouco saudáveis.
No entanto, há formas que especialistas em saúde mental podem intervir para ajudar a mitigar esses efeitos através de cuidados traumáticos. Em vez de simplesmente tratar os sintomas do trauma, os praticantes devem trabalhar para resolver suas causas básicas, criando um ambiente seguro e de confirmação para os clientes estranhos. Isso inclui compreender suas experiências únicas e testá-las, além de ajudá-las a desenvolver estratégias para superar as dificuldades e recursos para criar sustentabilidade ao longo do tempo.
Por exemplo, alguns terapeutas usam técnicas como a terapia cognitiva-comportamental (CPT) para desafiar modelos negativos de pensamento e promover a expressão positiva. Outros usam a prática da consciência para desenvolver habilidades de regulação emocional e melhorar o bem-estar geral.
Em última análise, o objetivo deste artigo é enfatizar a importância de fornecer assistência integral às comunidades LGBT +, que atenda tanto aos danos passados quanto às necessidades futuras. Assim, podemos trabalhar para construir uma sociedade mais justa e igualitária, onde todas as pessoas possam prosperar, independentemente da sua orientação sexual ou identidade de gênero.
Quais são os efeitos psicológicos duradouros da discriminação recorrente sobre a auto-resistência e a afiliação de pessoas estranhas, e como é possível desenvolver trauma‐informed preocupação para lidar não só com os danos passados, mas também com a suste
A experiência recorrente de discriminação pode aumentar o stress e a exclusão social entre as pessoas LGBT +. Isso pode ter consequências negativas para o desenvolvimento de sua personalidade, incluindo sentimento de exclusão, depressão, ansiedade e redução do interesse pessoal.