В этой статье рассматриваются долгосрочные последствия повторной дискриминации для психического здоровья и благополучия людей ЛГБТК +. В частности, в нем обсуждается, как эта форма системного угнетения может негативно повлиять на их чувство идентичности, самооценки и принадлежности к обществу. Посредством исследований и тематических исследований эта статья призвана пролить свет на важность предоставления помощи, основанной на травмах, которая устраняет как прошлый вред, так и способствует будущей устойчивости для этих маргинализированных сообществ.
Дискриминация в отношении членов сообщества ЛГБТК + была распространена на протяжении всей истории, от юридических запретов на однополые браки до политики исключения в сфере занятости и жилья. Совокупный эффект такого опыта может иметь длительные психологические последствия, приводя к чувству отчуждения, депрессии, тревоги и даже суицидальным мыслям. Эти последствия особенно значительны для тех, кто сталкивается с более серьезными формами дискриминации, такими как физическое или сексуальное насилие. Согласно последним исследованиям, подверженность преступлениям на почве ненависти связана с повышенным риском ПТСР, депрессии и токсикомании.
Отсутствие социальной поддержки и признания, с которыми могут столкнуться ЛГБТК + люди, еще больше способствует их страданиям. Многие чувствуют себя изолированными и одинокими, неспособными получить доступ к безопасным пространствам, где они могут быть собой без страха осуждения или неприятия. Это может привести к хроническому стрессу и снижению чувства собственного достоинства, что делает их уязвимыми для других негативных последствий, таких как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение и нездоровые отношения.
Тем не менее, есть способы, которыми специалисты по психическому здоровью могут вмешаться, чтобы помочь смягчить эти последствия посредством травматологической помощи. Вместо того, чтобы просто лечить симптомы травмы, практикующие должны работать над устранением ее основных причин, создавая безопасную и подтверждающую среду для странных клиентов. Это включает в себя понимание их уникального опыта и проверку их борьбы, а также помогает им разрабатывать стратегии преодоления трудностей и ресурсы для создания устойчивости с течением времени.
Например, некоторые терапевты используют такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы бросить вызов негативным моделям мышления и способствовать позитивному самовыражению. Другие используют практику осознанности для развития навыков эмоциональной регуляции и улучшения общего самочувствия.
В конечном счете, цель этой статьи - подчеркнуть важность предоставления комплексной помощи сообществам ЛГБТК +, которая учитывает как прошлый вред, так и будущие потребности. Тем самым мы можем работать над построением более справедливого и равноправного общества, где все люди могут процветать независимо от их сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Какое продольное психологическое воздействие оказывает повторная дискриминация на самоощущение и принадлежность странных людей, и как может развиться trauma‐informed забота, чтобы справиться не только с прошлым вредом, но и с будущей устойчивостью?
Повторяющийся опыт дискриминации может привести к усилению стресса и социальной изоляции среди ЛГБТК + людей. Это может привести к негативным последствиям для развития их личности, включая чувство отчуждения, депрессию, беспокойство и снижение личного интереса.