O que são os músculos do fundo pélvico?
O fundo pélvico é uma camada de músculos que formam a base pélvica. Ele mantém órgãos dentro do abdômen, como útero, bexiga e recto. Estes músculos ajudam a manter os órgãos no local e controlam o movimento da urina e do intestino. Quando eles trabalham em conjunto adequadamente, também podem melhorar o funcionamento sexual.
No entanto, muitas mulheres sofrem fraqueza ou danos no fundo pélvico devido à gravidez, parto, menopausa, envelhecimento ou trancamento crônico. Isso causa problemas como incontinência urinária, queda e dor durante a relação sexual. Algumas pessoas também relataram cortes involuntários no fundo pélvico durante o orgasmo em ambos os sexos.
Como é que os músculos do fundo pélvico encolhem involuntariamente durante o orgasmo?
Durante o orgasmo, o corpo emite substâncias químicas chamadas neurotransmissores que causam tensão muscular em todo o corpo. Os músculos do fundo pélvico encolhem involuntariamente em resposta a estes produtos químicos. Os homens podem sentir isso como uma breve sensação de endurecimento em torno de seus órgãos sexuais imediatamente antes da ejaculação. As mulheres podem sentir isso como uma sensação de compressão ou pulsação na vagina. Não se sabe exatamente porquê, mas alguns pesquisadores acreditam que isso ajuda na liberação de esperma em homens e no banimento de fluidos em mulheres. Outros sugerem que isso pode desempenhar um papel no prazer e na excitação.
É normal para os músculos do fundo pélvico encolher involuntariamente durante o orgasmo?
Sim, as reduções involuntárias do fundo pélvico são consideradas normais e saudáveis. Eles não indicam nenhuma doença básica ou necessidade de tratamento, a menos que haja um desconforto ou constrangimento significativo. As pessoas que lutam contra a incontinência devem falar com o seu médico sobre formas de fortalecer os músculos do fundo pélvico através de exercícios ou terapia.
Os músculos do fundo pélvico podem ser fortalecidos?
Sim, exercícios para o fundo pélvico podem ajudar a fortalecer músculos fracos e melhorar o funcionamento. Eles incluem os exercícios de Kegel quando você encolhe e relaxa o fundo pélvico, como se estivesse tentando parar de urinar no meio do fluxo. Exercícios físicos regulares e alimentação saudável também podem manter a saúde geral e reduzir os fatores de risco de estados como transtornos e obesidade que contribuem para problemas no fundo pélvico.
Pensamentos finais sobre contração muscular pélvica
Músculos pélvicos desempenham um papel importante na saúde e funcionamento sexuais. Quando encolhem involuntariamente durante um orgasmo, não significa necessariamente mais do que prazer ou excitação.
No entanto, pessoas com problemas crônicos, como incontinência urinária, podem querer falar com seu médico sobre potenciais tratamentos. Com cuidados e atenção corretos, a maioria das pessoas pode desfrutar de uma vida sexual forte e satisfatória com seu parceiro.