Cos'è il muscolo pelvico?
Il fondo pelvico è lo strato muscolare che costituisce la base pelvica. Supporta gli organi all'interno dell'addome, come utero, vescica e retto. Questi muscoli aiutano a tenere gli organi in posizione e controllano il movimento delle urine e dell'intestino. Quando lavorano insieme correttamente, possono anche migliorare il funzionamento sessuale.
Tuttavia molte donne soffrono di debolezza o danni al fondale pelvico a causa di gravidanza, parto, menopausa, invecchiamento o costipazione cronica. Questo porta a problemi come incontinenza urinaria, perdita e dolore durante il rapporto sessuale. Alcune persone hanno anche riportato tagli involontari del fondo pelvico durante l'orgasmo in entrambi i sessi.
Come si contraggono involontariamente i muscoli del fondo pelvico durante l'orgasmo?
Durante l'orgasmo, il corpo rilascia sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori che causano tensione muscolare in tutto il corpo. I muscoli del fondo pelvico si contraggono involontariamente in risposta a queste sostanze chimiche. Gli uomini possono sentire questo come una breve sensazione di rigidità intorno ai loro organi genitali subito prima di eiaculazione. Le donne possono sentirlo come una sensazione di compressione o pulsazione nella vagina. Non si sa esattamente perché questo avvenga, ma alcuni ricercatori ritengono che aiuta a rilasciare sperma negli uomini e espellere il liquido nelle donne. Altri suggeriscono che può avere un ruolo nel piacere e nell'eccitazione.
È normale per i muscoli del fondo pelvico contrarre involontariamente durante l'orgasmo?
Sì, i tagli involontari del fondo pelvico sono considerati normali e sani. Non indicano alcuna malattia di base o la necessità di un trattamento se non c'è un disagio o imbarazzo significativo. Le persone che combattono l'incontinenza devono parlare con il proprio medico su modi per rafforzare i muscoli del fondale pelvico attraverso esercizi o terapia.
È possibile rafforzare i muscoli pelvici?
Sì, esercizi per il fondo pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli deboli e migliorare il funzionamento. Questi includono gli esercizi di Kegel quando si comprime e rilassa il fondo pelvico come se si cercasse di smettere di urinare nel mezzo del flusso. Esercizio fisico regolare e un'alimentazione sana possono anche sostenere lo stato di salute generale e ridurre i fattori di rischio di condizioni come costipazione e obesità che contribuiscono a problemi con il fondo pelvico.
Pensieri finali sulla contrazione muscolare del fondale pelvico
I muscoli del fondale pelvico hanno un ruolo importante nella salute sessuale e nel funzionamento. Quando si riducono involontariamente durante l'orgasmo, non significa necessariamente qualcosa di più che piacere o eccitazione.
Tuttavia, le persone con problemi cronici come l'incontinenza urinaria possono voler parlare con il proprio medico dei potenziali trattamenti. Con una corretta cura e attenzione, la maggior parte delle persone può godere di una vita sessuale forte e soddisfacente con il proprio partner.